Психолог, магистр нейропсихологии и нейрокоучинга Наталья Безус в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что именно профессиональный стресс выходит на первый план и наиболее сильно сказывается на психоэмоциональном фоне человека.
По словам специалиста, в числе наиболее уязвимых к эмоциональному выгоранию профессий и в 2025 году остаются специалисты медицинской сферы. Врачам ежедневно приходится справляться с огромным потоком задач, принимать ответственные решения, а также помогать пациентам в тяжелом состоянии.
Не легче ситуация и у педагогов. Сфера образования погружена в череду реформ, рост требований к отчетности и бесконечные экзамены. Учителям приходится работать с детьми, требующими индивидуального подхода, а нехватка времени и ресурсов отрицательно сказывается как на учебном процессе, так и на внутреннем состоянии преподавателей.
Не менее уязвимыми оказываются специалисты IT-отрасли — от программистов до экспертов по кибербезопасности. Быстрое развитие технологий требует от них непрерывного обучения, быстрой адаптации к новым вызовам и выполнения проектов в сжатые сроки. При этом борьба с киберугрозами истощает нервную систему.
Подвержены выгоранию и сотрудники сферы обслуживания — официанты, бармены, продавцы. Их труд связан с постоянным контактом с клиентами, урегулированием конфликтных ситуаций и нестабильными рабочими графиками. Кадровый дефицит в этих сферах лишь усиливает нагрузку.
Безус добавила, что в группу риска входят и психологи. В нынешних условиях спрос на психологическую помощь достиг рекордных уровней. Они вынуждены помогать другим, зачастую жертвуя собственным благополучием.
Регулярный отдых, выстраивание личных границ и профилактика стресса — ключевые условия сохранения внутренней устойчивости в профессиональной сфере, заключила она.
Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-кардиолог Юлия Морякова рассказала о влиянии атмосферного давления на здоровье человека. Ее цитируют «Известия». По словам эксперта, повышенное атмосферное давление не несет прямой угрозы организму. Поскольку колебания в пределах пятнадцати-двадцати…
В ходе выступления на заседании дискуссионного клуба «Валдай» президент России Владимир Путин обозначил, что обеспечение нейтрального статуса Украины по-прежнему остается одной из ключевых задач российской стороны. Об этом в четверг,…
В Ставрополе родственники 79-летнего пенсионера заявили, что получили его тело из больницы без одной ноги. Мужчина был госпитализирован для плановой операции по замене тазобедренного сустава, однако через несколько дней скончался.…
Губернатор Курской области Александр Хинштейн рассказал о продолжении расчистки «авгиевых конюшен», оставшихся от прежних властей. Об этом в четверг, 1 октября, он написал в своем официальном канале на платформе «Макс».…
Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина прокомментировала приговор блогеру Елене Плотниковой, известной в Сети под псевдонимом Аленушка ТВ. По словам Мизулиной, некоторое время назад женщина напала на нее во время…
На фоне неудачного промысла лососёвых в нынешнем сезоне аналитики прогнозируют заметный скачок стоимости этой продукции. Выход из ситуации специалисты видят в масштабных закупках за рубежом — вплоть до поставок из…