Психолог Безус: у врачей и учителей наиболее высокий риск выгорания

Психолог, магистр нейропсихологии и нейрокоучинга Наталья Безус в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что именно профессиональный стресс выходит на первый план и наиболее сильно сказывается на психоэмоциональном фоне человека.

По словам специалиста, в числе наиболее уязвимых к эмоциональному выгоранию профессий и в 2025 году остаются специалисты медицинской сферы. Врачам ежедневно приходится справляться с огромным потоком задач, принимать ответственные решения, а также помогать пациентам в тяжелом состоянии.

Не легче ситуация и у педагогов. Сфера образования погружена в череду реформ, рост требований к отчетности и бесконечные экзамены. Учителям приходится работать с детьми, требующими индивидуального подхода, а нехватка времени и ресурсов отрицательно сказывается как на учебном процессе, так и на внутреннем состоянии преподавателей.

Не менее уязвимыми оказываются специалисты IT-отрасли — от программистов до экспертов по кибербезопасности. Быстрое развитие технологий требует от них непрерывного обучения, быстрой адаптации к новым вызовам и выполнения проектов в сжатые сроки. При этом борьба с киберугрозами истощает нервную систему.

Подвержены выгоранию и сотрудники сферы обслуживания — официанты, бармены, продавцы. Их труд связан с постоянным контактом с клиентами, урегулированием конфликтных ситуаций и нестабильными рабочими графиками. Кадровый дефицит в этих сферах лишь усиливает нагрузку.

Безус добавила, что в группу риска входят и психологи. В нынешних условиях спрос на психологическую помощь достиг рекордных уровней. Они вынуждены помогать другим, зачастую жертвуя собственным благополучием.

Регулярный отдых, выстраивание личных границ и профилактика стресса — ключевые условия сохранения внутренней устойчивости в профессиональной сфере, заключила она.

Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.