Психолог, магистр нейропсихологии и нейрокоучинга Наталья Безус в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что именно профессиональный стресс выходит на первый план и наиболее сильно сказывается на психоэмоциональном фоне человека.
По словам специалиста, в числе наиболее уязвимых к эмоциональному выгоранию профессий и в 2025 году остаются специалисты медицинской сферы. Врачам ежедневно приходится справляться с огромным потоком задач, принимать ответственные решения, а также помогать пациентам в тяжелом состоянии.
Не легче ситуация и у педагогов. Сфера образования погружена в череду реформ, рост требований к отчетности и бесконечные экзамены. Учителям приходится работать с детьми, требующими индивидуального подхода, а нехватка времени и ресурсов отрицательно сказывается как на учебном процессе, так и на внутреннем состоянии преподавателей.
Не менее уязвимыми оказываются специалисты IT-отрасли — от программистов до экспертов по кибербезопасности. Быстрое развитие технологий требует от них непрерывного обучения, быстрой адаптации к новым вызовам и выполнения проектов в сжатые сроки. При этом борьба с киберугрозами истощает нервную систему.
Подвержены выгоранию и сотрудники сферы обслуживания — официанты, бармены, продавцы. Их труд связан с постоянным контактом с клиентами, урегулированием конфликтных ситуаций и нестабильными рабочими графиками. Кадровый дефицит в этих сферах лишь усиливает нагрузку.
Безус добавила, что в группу риска входят и психологи. В нынешних условиях спрос на психологическую помощь достиг рекордных уровней. Они вынуждены помогать другим, зачастую жертвуя собственным благополучием.
Регулярный отдых, выстраивание личных границ и профилактика стресса — ключевые условия сохранения внутренней устойчивости в профессиональной сфере, заключила она.
Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Беларуси нет негативного отношения по поводу участия атлетов в международных состязаниях в нейтральном статусе. Об этом сообщила в беседе с NEWS.ru четырехкратная олимпийская чемпионка по биатлону Дарья Домрачева. По…
Татьяна Буланова неоднократно рассказывала о своем сыне Никите. Сегодня юному наследнику звезды 18 лет, и в Сети всерьез обсуждают его возможную женитьбу на мало кому известной избраннице. Общественная служба новостей…
Главы стран Евросоюза жалуются, что американский лидер Дональд Трамп и его администрация держат их в неведении относительно мирных переговоров по урегулированию украинского конфликта. Об этом пишет The Washington Post. Высокопоставленный…
Заместитель председателя комитета Госдумы по транспорту и развитию транспортной инфраструктуры Рафаэль Марданшин выступил за ужесточение наказания за пьяную езду. Об этом сообщает «Парламентская газета». По его словам, нужно увеличение штрафов,…
На Украине оскорбили триатлонистку Софию Лыскун, которая решила выступать за Россию. Такое мнение о коллеге в социальных сетях оставила Юлия Елистратова. Украинка пригрозила Лыскун в случае личной встречи. Она пообещала,…
В обновленной стратегии национальной безопасности США говорится, что Североатлантический альянс должен прекратить расширение в Европе. Соответствующий документ появился на сайте Белого дома. В нем отмечается, что политика Вашингтона в отношении…