Психолог, магистр нейропсихологии и нейрокоучинга Наталья Безус в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что именно профессиональный стресс выходит на первый план и наиболее сильно сказывается на психоэмоциональном фоне человека.
По словам специалиста, в числе наиболее уязвимых к эмоциональному выгоранию профессий и в 2025 году остаются специалисты медицинской сферы. Врачам ежедневно приходится справляться с огромным потоком задач, принимать ответственные решения, а также помогать пациентам в тяжелом состоянии.
Не легче ситуация и у педагогов. Сфера образования погружена в череду реформ, рост требований к отчетности и бесконечные экзамены. Учителям приходится работать с детьми, требующими индивидуального подхода, а нехватка времени и ресурсов отрицательно сказывается как на учебном процессе, так и на внутреннем состоянии преподавателей.
Не менее уязвимыми оказываются специалисты IT-отрасли — от программистов до экспертов по кибербезопасности. Быстрое развитие технологий требует от них непрерывного обучения, быстрой адаптации к новым вызовам и выполнения проектов в сжатые сроки. При этом борьба с киберугрозами истощает нервную систему.
Подвержены выгоранию и сотрудники сферы обслуживания — официанты, бармены, продавцы. Их труд связан с постоянным контактом с клиентами, урегулированием конфликтных ситуаций и нестабильными рабочими графиками. Кадровый дефицит в этих сферах лишь усиливает нагрузку.
Безус добавила, что в группу риска входят и психологи. В нынешних условиях спрос на психологическую помощь достиг рекордных уровней. Они вынуждены помогать другим, зачастую жертвуя собственным благополучием.
Регулярный отдых, выстраивание личных границ и профилактика стресса — ключевые условия сохранения внутренней устойчивости в профессиональной сфере, заключила она.
Ранее в России предложили брать отпуск тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В одном из общежитий Перми студент потерял сознание в душе и более часа находился под горячей водой. По данным СМИ, молодой человек упал и пролежал в кипятке около полутора часов,…
В Ингушетии врачи детской республиканской клинической больницы предотвратили ампутацию кисти полуторагодовалому малышу, чья рука оказалась зажата в работающем бытовом электроприборе. Об этом сообщили в региональном минздраве. Ребёнок поступил в экстренном…
Чиновников из Организации объединенных наций не будет в Совете мира по Газе. Об этом пишет РИА Новости. По словам генсека ООН Стефана Дюжаррика, он не знает, что кто-то из их…
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл во время выступления на общем собрании духовенства Московской митрополии посоветовал священникам учить язык современной молодежи для того, чтобы эффективно доносить пастырское слово до детей…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте заявил, что США намерены поставить Украине в 2026 году вооружение на сумму от 12 до 15 миллиардов долларов, передает ТАСС. По его словам, речь идет о системах, которые способны предоставить только…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова призвала россиян, которые планируют поездку на Кубу или уже находятся на острове, внимательно учитывать текущую обстановку. Об этом она заявила на брифинге, комментируя сообщения…