Общество

Психолог Белявская: Перед сном подросткам стоит ограничить время с гаджетами

11 января 2024, 17:11 — Общественная служба новостей — ОСН

После новогодних праздников некоторым детям сложно вернуться к прежнему режиму. Психолог Анна Белявская объяснила, каким образом лучше подготовить ребенка, пишет «Радио 1».

Она порекомендовала договориться о времени пробуждения, чтобы утром было проще. Эксперт подчеркнула, что родитель должен проявить твердость, чтобы обозначить время подготовки ко сну.

Психолог уточнила, что не стоит читать, играть, смотреть телевизор. Также нужно уменьшить нагрузку, освободить от детских дел по дому. Подросткам лучше ограничить время на гаджеты. Это поможет нормализовать эмоциональную сферу.

Ранее психолог Дугенцова заявила, что детям до 12 лет нельзя «сидеть» в телефонах дольше 40 минут. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Депутат Костенко призвал равняться на Северную Корею в вопросе воспитания детей

На Украине обратились с призывами равняться на Северную Корею в одном вопросе, который касается воспитания детей. Автором обращения стал секретарь оборонного комитета Верховной Рады, полковник Роман Костенко. С призывами он…

% дней назад

Келлог заявил, что для подвижек по Украине нужно решить вопросы ЗАЭС и ДНР

Специальный посланник Белого дома по бушующему на украинской территории противостоянию Кит Келлог проинформировал, что сторонам необходимо разобраться с рядом тем, чтобы добиться разрешения конфликтной ситуации. В ходе очередной пресс-конференции он вновь повторил, что власти Соединённых…

% дней назад

Telegraph: Раскалывающая Евросоюз Кая Каллас стала подарком для Кремля

Резкая позиция главы Евродипломатии Каи Каллас по украинскому кризису на деле вносит раскол в западное сообщество. Об этом пишет британская газета The Telegraph. В публикации уточняется, что магическое мышление и…

% дней назад

Qatar Energy: отказ от газа из России может ударить по Европе

В пресс-службе катарской государственной энергокомпании Qatar Energy высказались по поводу недавно заявленной руководством Еврокомиссии инициативы по полному прекращению любых закупок добываемого на территории Российской Федерации газового топлива. Входящие в состав экономического блока державы рассчитывают, что…

% дней назад

Профессор Дизен: Западные элиты лгут о РФ, чтобы оправдать поддержку Киева

Западные страны обосновывают свое вмешательство в украинский конфликт, занимая сторону киевского режима, искаженными представлениями о России. Такое заявление сделал профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Дизен. Его речь опубликована в блоге…

% дней назад

Сикорский предложил призвавшему упразднить ЕС Маску лететь на Марс

Руководитель польского МИД Радослав Сикорский отреагировал на озвученное предпринимателем и политическим деятелем из Соединённых Штатов Америки Илоном Маском предложение о полном роспуске ЕС ради стабилизации региона. Дипломат не согласился с ним в том, что, отказавшись от экономического блока, входящие…

% дней назад