test

Общество

Психолог Аверьянова назвала танцы ключом к здоровому мозгу и долголетию

17 сентября 2024, 21:20
Фото: pixabay.com
17 сентября 2024, 21:20 — Общественная служба новостей — ОСН

Танцы могут помочь снизить риск развития деменции и способствуют улучшению когнитивных способностей. Об этом сообщила кандидат психологических наук Елена Аверьянова, передает портал «Абзац».

По словам эксперта, во время танцев активизируются различные отделы головного мозга, включая вестибулярную, зрительную, слуховую и вегетативную системы. Это способствует улучшению когнитивных процессов и замедлению старения организма.

«Занятия танцами повышают уровень антиоксидантов, что способствует замедлению процесса старения», — отметила психолог.

Помимо этого, Аверьянова подчеркнула, что танцы особенно полезны пожилым людям, так как они помогают снизить мышечно-суставные боли.

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.

Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН. Присоединяйтесь!