Психолог Светлана Аверина объяснила «ФедералПресс», как перестать обижаться на близких людей.
Она отметила, что «обиды могут серьезно отравлять жизнь человека, отнимая его драгоценные психические ресурсы».
По словам эксперта, устранению обиды из жизни поспособствуют «развитие уверенности и осознанный анализ ситуаций и взаимодействий с другими людьми».
«К обиде можно относиться как к учителю, который подсвечивает те элементы, которые вам нужно пересмотреть и изменить в своей жизни», — посоветовала спикер.
Также она рекомендовала каждый день напоминать самому себе о желании отпустить все обиды, переживания и направить внимание на новые возможности, радость. «Я выбираю мир и гармонию, проявляя их в корректных реакциях, отношениях и ситуациях», — добавила собеседница СМИ.
Ранее психотерапевт, семейный психолог Светлана Попова рассказала, что отсутствие сепарации от родителей у партнера может привести к проблемам в семье. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ученые Пенсильванского университета установили, что включение авокадо в рацион сокращает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования опубликовал журнал Journal of Clinical Lipidology. О дополнительных полезных свойствах продукта и возможном вреде…
После ночного удара по селу Радушное в Криворожском районе глава киевского режима Владимир Зеленский сделал заявление, вызвавшее, по оценке китайских обозревателей, панику в Киеве. Он сообщил о якобы возвращении на…
Новый главнокомандующий Вооруженных сил Украины Михаил Драпатый распорядился провести служебную проверку в 225-м отдельном штурмовом полку, который также называют «полком смерти». Об этом сообщил Telegram-канал «Политика страны». Согласно публикации, Драпатый…
В статье, опубликованной в журнале «Военная мысль» и написанной в соавторстве с начальником зенитных ракетных войск ВКС России генерал-майором Александром Романенковым, приводятся данные об успешном применении ЗРК С-400 «Триумф» в…
Министр энергетики Украины Денис Шмыгаль заявил, что более 80% украинских электростанций повреждены или уничтожены. В интервью изданию Politico он уточнил, что после массированных ударов по энергетической инфраструктуре, нанесенных прошлой зимой,…
Военный эксперт Олег Иванников заявил, что Вооруженные силы Украины используют подземные укрепленные комплексы вдоль линии фронта для хранения техники и боеприпасов, а также для укрытия подразделений. Об этом пишет aif.ru.…