Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог и психотерапевт Ольга Аванесян в интервью «Радио 1» отметила, что год – это не только достижения, но и пережитые чувства и «тихие мгновения» умиротворения. По её словам, на пороге нового года важно выразить благодарность себе не только за достигнутые цели, но и за пройденный путь.
«Мы привыкли мерить год глянцевыми списками, что достигли, купили, реализовали. А если посмотреть иначе? Можно элементарно пролистать телефон и вспомнить разговор, который согрел в сложный день или путь до дома, когда вы слушали любимый подкаст, или момент, когда сидели с чашкой чая и просто дышали», — отметила она.
По мнению специалиста, стоит задуматься о том, какое тихое, но приятное воспоминание из уходящего года человек хотел бы сохранить в своей памяти.
В социальных сетях и на ТВ в канун Нового года, как правило, царит атмосфера праздника и радости. При этом внутреннее состояние человека может быть совсем другим.
Вы можете испытывать спокойствие, печаль или даже чувство пустоты. И это совершенно нормально, подчеркнула Аванесян.
Ранее диетолог Макиша заявила, что новогодние салаты могут привести к панкреатиту.
Президент РФ Владимир Путин заявил, что противникам России не удается раскачать политическую ситуацию в стране. «Посеять внутреннюю смуту − тоже не получается», — сказал Путин в ходе пленарного заседания партийного…
Правительство России утвердило снижение норматива обязательных продаж бензина на бирже с 15% до 10%. Также принято решение ограничить диапазон колебаний цен на торгах. Об этом журналистам сообщил вице-премьер РФ Александр…
Президент РФ Владимир Путин заявил, что Россия сохраняет устойчивость благодаря своему народу и готова отстаивать национальные интересы. На партийном съезде Путин отдельно отметил граждан, которые, несмотря на риск, продолжают добросовестно…
Пресс-секретарь Федерации гимнастики Германии Торстен Хартманн подтвердил отправку письма в European Gymnastics. Организация просила запретить использование российской символики на международных турнирах. Запрос поступил от имени одиннадцати стран. Хартманн уточнил, что документ уже направлен…
Вице-премьер России Дмитрий Патрушев заявил, что страна готова начать безвозмездные поставки зерна на африканский континент, если соответствующее распоряжение поступит от президента. В интервью ТАСС он подчеркнул: это не его компетенция,…
Президент РФ Владимир Путин заявил, что неприкосновенность российских рубежей будет обеспечена на долгую историческую перспективу. С соответствующим заявлением глава государства выступил в воскресенье в Москве на пленарном заседании первого этапа…