Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог и психотерапевт Ольга Аванесян в интервью «Радио 1» отметила, что год – это не только достижения, но и пережитые чувства и «тихие мгновения» умиротворения. По её словам, на пороге нового года важно выразить благодарность себе не только за достигнутые цели, но и за пройденный путь.
«Мы привыкли мерить год глянцевыми списками, что достигли, купили, реализовали. А если посмотреть иначе? Можно элементарно пролистать телефон и вспомнить разговор, который согрел в сложный день или путь до дома, когда вы слушали любимый подкаст, или момент, когда сидели с чашкой чая и просто дышали», — отметила она.
По мнению специалиста, стоит задуматься о том, какое тихое, но приятное воспоминание из уходящего года человек хотел бы сохранить в своей памяти.
В социальных сетях и на ТВ в канун Нового года, как правило, царит атмосфера праздника и радости. При этом внутреннее состояние человека может быть совсем другим.
Вы можете испытывать спокойствие, печаль или даже чувство пустоты. И это совершенно нормально, подчеркнула Аванесян.
Ранее диетолог Макиша заявила, что новогодние салаты могут привести к панкреатиту.
В ночь на 27 июня Корпус стражей исламской революции (КСИР) заявил об атаке Вооруженными силами Ирана нескольких мест дислокации американских военных на Ближнем Востоке. По данным агентства Reuters, этот шаг…
Страны Балтии обратились к Евросоюзу с требованием ускорить введение запрета на импорт российских энергоносителей. Как сообщила газета Financial Times со ссылкой на источники, толчком послужило возобновление работы Ормузского пролива. До…
Неджла Озмен, жительница Турции, направила через посольство США письмо с просьбой встретиться с президентом США Дональдом Трампом во время его визита в Анкару на саммит НАТО 7–8 июля, пишет турецкий портал Haber 7. Озмен ранее неоднократно заявляла,…
Посол по особым поручениям МИД РФ Александр Трофимов 27 июня в интервью ТАСС на полях экспертного диалога международного дискуссионного клуба «Валдай» заявил, что западные государства не смогли остановить процесс становления…
Площадь лесных пожаров на территории Томской области увеличилась почти на четыреста гектаров. Об этом сообщает ТАСС. По данным пресс-службы Федерального бюджетного учреждения «Авиалесоохрана», общая площадь возгораний достигла отметки в 19…
Владимир Путин направил соболезнования родным и близким Сергея Иванова. Глава государства назвал ушедшего из жизни государственного деятеля человеком, верным стране и много сделавшим для её развития. Иванов скончался в пятницу…