Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог и психотерапевт Ольга Аванесян в интервью «Радио 1» отметила, что год – это не только достижения, но и пережитые чувства и «тихие мгновения» умиротворения. По её словам, на пороге нового года важно выразить благодарность себе не только за достигнутые цели, но и за пройденный путь.
«Мы привыкли мерить год глянцевыми списками, что достигли, купили, реализовали. А если посмотреть иначе? Можно элементарно пролистать телефон и вспомнить разговор, который согрел в сложный день или путь до дома, когда вы слушали любимый подкаст, или момент, когда сидели с чашкой чая и просто дышали», — отметила она.
По мнению специалиста, стоит задуматься о том, какое тихое, но приятное воспоминание из уходящего года человек хотел бы сохранить в своей памяти.
В социальных сетях и на ТВ в канун Нового года, как правило, царит атмосфера праздника и радости. При этом внутреннее состояние человека может быть совсем другим.
Вы можете испытывать спокойствие, печаль или даже чувство пустоты. И это совершенно нормально, подчеркнула Аванесян.
Ранее диетолог Макиша заявила, что новогодние салаты могут привести к панкреатиту.
Евросоюзу стоит возобновить закупки энергоносителей из России. С таким призывом в социальных сетях выступил член финской партии «Альянс свободы» Армандо Мема. «Независимо от того, введены санкции или нет, Евросоюз отчаянно…
Делегация представителей крупнейших компаний Японии прибудет в Москву 26–27 мая, передает Kyodo. Стороны намерены обсудить экономические вопросы и ситуацию вокруг конфликта на Украине. В составе делегации - Mitsubishi, Mitsui, Marubeni,…
11 мая православная церковь чтит память святых мучеников Квинтилиана, Дады и Максима, пострадавших за веру в Христа. Также эта дата на Руси посвящалась любимому напитку, который считали целебным, — березовому…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил, что Владимиру Зеленскому следует напрямую обратиться к президенту России Владимиру Путину, если Киев действительно заинтересован в мирных переговорах. Соответствующее заявление словацкий политик опубликовал в социальных…
Боец смешанных единоборств (ММА) Хамзат Чимаев, выступающий за ОАЭ, потерпел поражение в бою с американцем Шоном Стриклендом. Главный поединок турнира UFC 328 состоялся в Ньюарке, США. Об этом пишет «Лента.ру».…
Этим летом российские туристы будут выбирать для отдыха Турцию, Египет и страны СНГ, заявил вице-президент Ассоциации туроператоров России (АТОР), генеральный директор туроператора Space Travel Артур Мурадян. Его слова приводит РИА…