Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог и психотерапевт Ольга Аванесян в интервью «Радио 1» отметила, что год – это не только достижения, но и пережитые чувства и «тихие мгновения» умиротворения. По её словам, на пороге нового года важно выразить благодарность себе не только за достигнутые цели, но и за пройденный путь.
«Мы привыкли мерить год глянцевыми списками, что достигли, купили, реализовали. А если посмотреть иначе? Можно элементарно пролистать телефон и вспомнить разговор, который согрел в сложный день или путь до дома, когда вы слушали любимый подкаст, или момент, когда сидели с чашкой чая и просто дышали», — отметила она.
По мнению специалиста, стоит задуматься о том, какое тихое, но приятное воспоминание из уходящего года человек хотел бы сохранить в своей памяти.
В социальных сетях и на ТВ в канун Нового года, как правило, царит атмосфера праздника и радости. При этом внутреннее состояние человека может быть совсем другим.
Вы можете испытывать спокойствие, печаль или даже чувство пустоты. И это совершенно нормально, подчеркнула Аванесян.
Ранее диетолог Макиша заявила, что новогодние салаты могут привести к панкреатиту.
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте заявил, что российские атомные подводные лодки, базирующиеся на Кольском полуострове, якобы представляют непосредственную угрозу восточному побережью США. Такое мнение он высказал 11 ноября во время…
Автомобильный адвокат Лев Воропаев в интервью «Газете.Ru» сообщил, что постановление о штрафе ГИБДД, которое инспектор выносит непосредственно на месте происшествия, может быть обжаловано в течение десяти дней. Именно такой срок…
Председатель Банка России Эльвира Набиуллина заявила, что гражданам необходимо прежде всего доступное жилье, а не дешевые ипотечные кредиты, передает «Интерфакс». Набиуллина объяснила, что возможность приобрести квартиру определяется не только процентной…
Генеральный директор «Русской Медиагруппы» Любовь Маляревская приняла участие в сессии «Культурное наследие: сохранение, адаптация и популяризация» Московского индустриального форума. Она рассказала о роли медиа в сохранении культурных традиций, интересе молодого…
Президент Литвы Гитанас Науседа заявил, что руководство европейских стран считает категорически недопустимым отвод контингента НАТО от российских границ. Об этом глава литовского государства сообщил в интервью национальному вещателю LRT, комментируя…
Получить заработок выше 200 тысяч рублей, не занимая руководящую позицию, способны квалифицированные рабочие, инженеры, а также ряд офисных специалистов. Подобное утверждение прозвучало от кандидата экономических наук и доцента РЭУ им.…