Общество

Психолог Аванесян рассказала, как искренне проводить уходящий год

24 декабря 2025, 01:36 — Общественная служба новостей — ОСН

Психолог и психотерапевт Ольга Аванесян в интервью «Радио 1» отметила, что год – это не только достижения, но и пережитые чувства и «тихие мгновения» умиротворения. По её словам, на пороге нового года важно выразить благодарность себе не только за достигнутые цели, но и за пройденный путь.

«Мы привыкли мерить год глянцевыми списками, что достигли, купили, реализовали. А если посмотреть иначе? Можно элементарно пролистать телефон и вспомнить разговор, который согрел в сложный день или путь до дома, когда вы слушали любимый подкаст, или момент, когда сидели с чашкой чая и просто дышали», — отметила она.

По мнению специалиста, стоит задуматься о том, какое тихое, но приятное воспоминание из уходящего года человек хотел бы сохранить в своей памяти.

В социальных сетях и на ТВ в канун Нового года, как правило, царит атмосфера праздника и радости. При этом внутреннее состояние человека  может быть совсем другим.

Вы можете испытывать спокойствие, печаль или даже чувство пустоты. И это совершенно нормально, подчеркнула Аванесян.

Ранее диетолог Макиша заявила, что новогодние салаты могут привести к панкреатиту.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

В украинских Черкассах мужчина открыл огонь по детям из-за сирени

В городе Черкассы на Украине местный житель открыл стрельбу в сторону детей, которые ломали сирень возле его дома, передает РИА Новости. Инцидент произошел 9 мая. Сначала мужчина погнался за детьми,…

% дней назад

Путин: Армении следует как можно раньше определиться с участием в ЕС или ЕАЭС

Президент России Владимир Путин заявил, что планы Армении вступить в Евросоюз требуют «особого рассмотрения», поскольку республика получает «значительные преимущества» от участия в Евразийском экономическом союзе. Как уточнил Путин, речь идет…

% дней назад

Baza: ФНС наложила штраф на Илью Варламова* на 13 млн рублей за неуплату налогов

Федеральная налоговая служба (ФНС) России наложила на блогера Илью Варламова* штраф в размере 13 миллионов рублей за уклонение от уплаты налогов и заморозила его банковские счета. Об этом пишет Telegram-канал…

% дней назад

Певкур потребовал от Киева держать дроны подальше от Эстонии

Министр обороны Эстонии Ханно Певкур обратился к Украине с требованием не допускать приближения украинских беспилотников к эстонской территории. Заявление прозвучало в эфире национальной телерадиокомпании ERR. По данным ERR, после серии…

% дней назад

Yonhap: КДНР в случае убийства Ким Чен Ына автоматически нанесет ядерный удар

Северная Корея внесла поправки в конституцию, которые позволяют нанести ядерный удар в случае угрозы жизни руководителя страны Ким Чен Ына. Об этом со ссылкой на данные Национальной разведывательной службы Южной…

% дней назад

Росгвардия приняла участие в обеспечении общественной безопасности в День Победы

Военнослужащие и сотрудники Росгвардии совместно с коллегами из МВД и других силовых структур обеспечили правопорядок и общественную безопасность во время проведения торжественных мероприятий, посвящённых 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной…

% дней назад