Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог и психотерапевт Ольга Аванесян в интервью «Радио 1» отметила, что год – это не только достижения, но и пережитые чувства и «тихие мгновения» умиротворения. По её словам, на пороге нового года важно выразить благодарность себе не только за достигнутые цели, но и за пройденный путь.
«Мы привыкли мерить год глянцевыми списками, что достигли, купили, реализовали. А если посмотреть иначе? Можно элементарно пролистать телефон и вспомнить разговор, который согрел в сложный день или путь до дома, когда вы слушали любимый подкаст, или момент, когда сидели с чашкой чая и просто дышали», — отметила она.
По мнению специалиста, стоит задуматься о том, какое тихое, но приятное воспоминание из уходящего года человек хотел бы сохранить в своей памяти.
В социальных сетях и на ТВ в канун Нового года, как правило, царит атмосфера праздника и радости. При этом внутреннее состояние человека может быть совсем другим.
Вы можете испытывать спокойствие, печаль или даже чувство пустоты. И это совершенно нормально, подчеркнула Аванесян.
Ранее диетолог Макиша заявила, что новогодние салаты могут привести к панкреатиту.
Новая разновидность гриппа A(H3N2), известная как гонконгский грипп или вариант K, не приведёт к новой пандемии, заявил РИА Новости итальянский вирусолог и главврач миланской городской больницы «Галеацци» Фабрицио Прельяско. По…
Глава пресс-службы ГУР Министерства Обороны киевского режима Вадим Скибицкий проинформировал о том, что РФ постоянно занимается увеличением заводских мощностей, чтобы производить больше боевых беспилотников «Герань», которые используются для воздушных атак. В ходе диалога с местным…
При условии если НАТО предпримет попытку нападения на Калининградскую область, реакция России последует незамедлительно и будет крайне жесткой. На это обратил внимание американский разведчик в отставке Скотт Риттер. Его мнение…
Буква «А» считается самой употребимой в русском языке, сообщили РИА Новости в Институте Русистики. Как отметили эксперты, речь идёт не столько о самой букве, сколько о звуке «А», поскольку в…
В аэропорту Волгограда временно ограничили прием и вылет воздушных лайнеров. Об этом сообщил официальный представитель Росавиации Артем Кореняко, опубликовав пост в своем Telegram-канале. Выяснилось, что ограничения вступили в силу 24…
Генеральный деректор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев напомнил о том, что через своё ближайшее окружение бывший лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден был плотно связан с властями киевского режима. На своих страницах…