Клинический психолог Маргарита Алексеева рассказала, как справиться с зимней депрессией. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она объяснила, что грусть – это нормальное чувство, не стоит пытаться торопить себя. Психолог отметила, что не стоит веселить себя из последних сил.
Если у человека нет энергии на простые рутинные дела, то стоит обратиться к клиническому психологу или психиатру. Чтобы поддержать себя до прихода весны специалист советует «немного расшевелить себя и пространство вокруг».
Эксперт посоветовала сделать уборку. Она может помочь с ожиданием весны, пояснила эксперт. Также Алексеева советует вспомнить о своих увлечениях или начать новое хобби.
Психолог Наталья Наумова рассказала, что на стадии знакомства люди часто надевают маски. Они пытаются казаться кем-то особенным, стараясь соответствовать ожиданиям другого человека.
По словам специалиста, есть одна проблема — никто точно не знает, чего на самом деле хочет другой человек.
Диетолог Дианова назвала главную опасность диеты карнивор и кетодиеты.
Более тысячи американских компаний подали в суд на президента США Дональда Трампа. Фирмы надеются вернуть хотя бы долю от уплаченных на данный момент пошлин общей стоимостью на миллиарды долларов. Об…
Гражданка Греции скончалась во время отдыха в Панаме, куда отправилась вместе с мужем. Как сообщает портал New Greek TV, женщина пожаловалась на головную боль и сильный кашель, но медик выписал…
Американские военные в среду, 7 января, захватили танкер с нефтью Marinera, который двигался с российским флагом на протяжении нескольких дней после того, как прорвался через блокаду в Венесуэле, сообщает военно-аналитический…
С марта 2026 года в России поменяются правила расчета алиментов. В некоторых случаях родители будут получать в три раза больше денег на детей, чем сейчас. Причина в том, что алименты теперь будут считать не от МРОТ, а от средней зарплаты…
Член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Светлана Бессараб сообщила об индексации в 2026 году всех социальных выплат, пособий и пенсий. «Так, с 1 января 2026-го года на…
Спасатели проверили две пещеры на территории Кутурчинского Белогорья в Красноярском крае. Туда могли упасть члены исчезнувшей семьи Усольцевых, но никаких признаков их присутствия обнаружить не удалось. Об этом рассказали в…