Клинический психолог Маргарита Алексеева рассказала, как справиться с зимней депрессией. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она объяснила, что грусть – это нормальное чувство, не стоит пытаться торопить себя. Психолог отметила, что не стоит веселить себя из последних сил.
Если у человека нет энергии на простые рутинные дела, то стоит обратиться к клиническому психологу или психиатру. Чтобы поддержать себя до прихода весны специалист советует «немного расшевелить себя и пространство вокруг».
Эксперт посоветовала сделать уборку. Она может помочь с ожиданием весны, пояснила эксперт. Также Алексеева советует вспомнить о своих увлечениях или начать новое хобби.
Психолог Наталья Наумова рассказала, что на стадии знакомства люди часто надевают маски. Они пытаются казаться кем-то особенным, стараясь соответствовать ожиданиям другого человека.
По словам специалиста, есть одна проблема — никто точно не знает, чего на самом деле хочет другой человек.
Диетолог Дианова назвала главную опасность диеты карнивор и кетодиеты.
День несёт энергию оптимизма, расширения горизонтов и философских прозрений. Общая космическая картина дня Луна в Стрельце образует соединение с ретроградным Юпитером в Раке (точное утром), создавая мощный поток эмоциональной экспансии,…
В Россию прилетел самолёт с гражданами, застрявшими в Дубае из-за эскалации конфликта на Ближнем Востоке. Об этом сообщил телеграм-канал TourDom. Самолёт авиакомпании flydubai приземлился в аэропорту Екатеринбурга утром 3 марта.…
Глава МИД РФ Сергей Лавров заявил, признание реалий на земле в украинском конфликте представляет собой вопрос «не про территории», а про мнение людей на этих землях. В ходе пресс-конференции Лавров…
Диетолог Джо Трэверс во время беседы с HuffPost сравнила пользу и вред от разновидностей хлеба. По ее словам, самым полезным является хлеб из цельного зерна или на закваске. Он относится…
Президент России Владимир Путин пока не собирается звонить своему американскому коллеге Дональду Трампу. Об этом сообщил журналистам пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. «Пока разговора с Трампом не планируется», — заявил…
Подарки на 8 марта давно потеряли свою значимость и цену, потому что сегодня люди ценят эмоции, а не материальные ценности. Такое мнение в беседе с Общественной службой новостей высказала певица…