Фото: pixabay.com
Психолог Иркям Ахмерова в разговоре с RT сообщила, что начинающаяся депрессия имеет ряд характерных признаков, к которым относятся необоснованная апатия и потеря аппетита.
Она рассказала, что на ранних этапах депрессия сопровождается рядом перемен в поведении. Это могут быть беспричинная тревожность или апатия, которая не проходит неделями, а также длительное уныние и ухудшение аппетита.
Ахмерова пояснила, что из-за депрессивного расстройства может нарушиться сон, человека перестают радовать вещи, которые раньше приносили удовольствие и становится сложно общаться с другими людьми. Все эти признаки являются поводом обратиться к специалисту.
Психолог напомнила о правилах профилактики ментального нездоровья. По её словам, снизить риск депрессии могут регулярные физические нагрузки, качественный ночной сон и разнообразный рацион питания.
Ранее психиатр Федорович раскрыл причины возникновения осенней хандры. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Завершился товарищеский матч, в котором сборная Франции по футболу принимала на своем поле национальную команду Люксембурга. Итогом игры, которая прошла в Меце, стала победа хозяев с разгромным счетом 3:0. В…
Политолог Константин Бондаренко отметил, что киевский режим не сумел добиться выполнения собственных задач на швейцарской конференции. В ходе диалога с интернет-изданием «Вышка» он отметил, что мероприятие должно было состояться в трёхстороннем формате и привести к принятию решений, которые…
В преддверии Международного дня русского языка отечественные приложения для знакомств и книжные маркетплейсы провели опрос с целью узнать, насколько важен уровень грамотности у потенциального партнера, передает ТАСС. Выяснилось, что для…
Исследователи из Национального института старения США обнаружили новые симптомы, указывающие на приближение смерти. Об этом сообщает The Daily Express. Согласно их исследованию, одышка, известная также как «воздушный голод», значительно увеличивает…
Экс-солистка группы «Фабрика» Александра Савельева вернулась в Москву после пребывания в Израиле, куда отправлялась за мужем, актером Кириллом Сафоновым. Об этом информирует Woman.ru. Недавно она опубликовала видео, где они едят…
Прокуратура потребовала приговорить экс-руководителя Главного управления по работе с личным составом Вооруженных сил РФ и ЦСКА Михаила Барышева к 17 годам лишения свободы. Об этом сообщает «Коммерсантъ». Барышев обвиняется в…