Клинический психолог Оксана Афонина заявила о том, что осенняя хандра не может быть связана с авитаминозом. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, единственным витамином, дефицит которого большинство россиян может ощущать, это витамин D. В связи с этим эндокринологи советуют в профилактических дозах принимать его круглый год.
Для восполнения остальных витаминов Афонина рекомендовала использовать полноценное разнообразное питание.
Тем не менее психолог признала наличие проблемы так называемой «осенней хандры». Однако ее корни рекомендовала искать в личной истории пациента.
«Важно найти тот триггер, который запускает процесс снижения настроения. Сама по себе осень не несет никакого посыла, мы сами окрашиваем это время года в мрачные тона ассоциативным порядком мыслей», — цитирует Афонину издание.
Ранее сообщалось, что нейропсихолог Ирина Хвингия объяснила, почему осенью снижается концентрация и ухудшается память.
По ее словам, активность мозговых процессов зависит от витамина D, который организм получает благодаря солнцу.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-офтальмолог Татьяна Шилова в беседе с «Газетой.Ru» объяснила, что летом жжение и временное затуманивание зрения возникают из-за работы кондиционеров, вентиляторов и сухого воздуха в помещении. По словам специалиста, подобные симптомы…
В Минобороны РФ заявили о том, что в Константиновке, расположенной в ДНР, штурмовые отряды Южной группировки российских войск ведут интенсивные уличные бои. Бойцам удалось полностью установить контроль над восточной частью…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что пересмотр условий поставок природного газа из России маловероятен.Об этом пишет «Sputnik Армения». Пашинян подчеркнул, между Москвой и Ереваном действуют долгосрочные договоренности. «Если у России…
В Калуге суд отправил под стражу местного жителя, которого обвиняют в систематическом истязании двух несовершеннолетних. Соответствующая информация поступила из пресс-службы региональной прокуратуры. Следствие ходатайствовало о заключении фигуранта под стражу, и…
В Москве 23-летний студент из Таджикистана получил ножевое ранение во время конфликта с соседом по комнате. Инцидент произошел во вторник, 9 июня, в общежитии строительного университета на Борисовском проезде. Причиной…
Директор музея обороны Севастополя в интервью информационному агентству РИА Новости сообщил, что восстановительные работы после атаки дрона Вооруженных сил Украины займут, по предварительным расчетам, около пяти лет. Руководитель музея подчеркнул,…