Клинический психолог Оксана Афонина заявила о том, что осенняя хандра не может быть связана с авитаминозом. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, единственным витамином, дефицит которого большинство россиян может ощущать, это витамин D. В связи с этим эндокринологи советуют в профилактических дозах принимать его круглый год.
Для восполнения остальных витаминов Афонина рекомендовала использовать полноценное разнообразное питание.
Тем не менее психолог признала наличие проблемы так называемой «осенней хандры». Однако ее корни рекомендовала искать в личной истории пациента.
«Важно найти тот триггер, который запускает процесс снижения настроения. Сама по себе осень не несет никакого посыла, мы сами окрашиваем это время года в мрачные тона ассоциативным порядком мыслей», — цитирует Афонину издание.
Ранее сообщалось, что нейропсихолог Ирина Хвингия объяснила, почему осенью снижается концентрация и ухудшается память.
По ее словам, активность мозговых процессов зависит от витамина D, который организм получает благодаря солнцу.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава польского МИД Радослав Сикорский прокомментировал недавно прогремевшее в социальных сетях обсуждение о судьбе Европейского региона, которое велось предпринимателем из Соединённых Штатов Америки Дональдом Маском и генеральным директором Российского фонда прямых инвестиций Кириллом Дмитриевым.…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху заявил, что не намерен уходить из политики, даже если получит помилование по уголовным делам, которые сейчас расследуются в его отношении. Об этом он сказал на пресс-конференции,…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп всё время находится среди своих приближённых, которых продвигает на наиболее важные государственные должности. Благодаря этому ему легко реализовывать любые свои планы. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность…
Глава киевского режима Владимир Зеленский оказался в тупиковом положении. Если он продолжит отвергать ведение переговорного процесса, тогда бушующее на украинской территории противостояние затянется ещё сильнее. Об этом информирует немецкое издание Tagesspiegel, подчёркивая, что при таком варианте…
В Евросоюзе готовят юридический маневр, который позволит навсегда заморозить суверенные активы России, обойдя внутренние разногласия. Об этом пишет газета Financial Times. По данным издания, в Брюсселе нашли забытый пункт в законодательстве ЕС,…
Глава Российского фонда прямых инвестиций и спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству Кирилл Дмитриев заявил, что действия главы дипломатии Евросоюза Кайи Каллас позволили миру увидеть истинный облик европейской бюрократии. Дмитриев…