Психиатр Жесткова перечислила симптомы стресса

Психиатр Елизавета Жесткова рассказала, что существует ряд симптомов, указывающих на стресс.

Так, в беседе с изданием «Вечерняя Москва» доктор заявила, что на стрессовое состояние организма указывают проблемы со сном, быстрая смена настроения, падение либидо, а также потеря аппетита.

«Также вещи, которые до этого приносили удовольствие, могут резко перестать радовать человека. Ему приходится прикладывать усилия, чтобы продолжать заниматься этим делом», — подчеркнула психиатр.

При этом доктор посоветовала при наличии таких признаков сразу обратиться за помощью к врачам, а не пытаться справиться своими силами.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач Олег Абакумов дал советы о том, как не заболеть в зимние месяцы — в сезон простуд и ОРВИ. Он перечислил три причины слабости организма и его восприимчивости к болезням. Среди них — недосып, неправильное питание, а также несоблюдение гигиены.