Врач-психиатр Алексей Вилков рассказал про способы борьбы с тревожностью. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Он отметил, что человеку нужно разобраться в причинах его возникновения. Среди них могут быть перенесенный стресс, личные проблемы в отношениях или на работе.
Психиатр отметил, что тревожность снижает физическая активность. Хорошо помогает общение с близкими людьми и прогулки на улице. Также доступными методиками считаются хобби и массажные практики.
Ранее клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов заявил, что переживание частых или интенсивных панических приступов может привести к развитию панического расстройства.
Он отметил, что многие исследования связывают тревожность с повышенным риском развития депрессии. Эксперт подчеркнул, что длительное пребывание в состоянии паники может оказывать воздействие на сердечно-сосудистую систему. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Молодой человек, задержанный по подозрению в поджоге двух офисов банков, оказался студентом. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в оперативных службах. По предварительным данным, подозреваемый учится в одном…
Привычка пить алкоголь на пляже в жаркий день даёт совершенно иную нагрузку на организм, чем в прохладную погоду, и даже одна порция способна спровоцировать серьёзные сбои в работе сердца. Об…
Согласно данным бюро статистики Казахстана, проанализированным ТАСС, по итогам периода с января по апрель 2026 года Россия сохранила позицию крупнейшего поставщика товаров в республику. Доля РФ в общем объеме импорта…
Счетная палата России опубликовала оперативный доклад об исполнении консолидированных бюджетов субъектов РФ за январь — март 2026 года. Согласно документу, доходы выросли в 60 регионах. Общий прирост составил 0,5% по…
Маркировка «группа А» на пачке макарон далеко не всегда означает, что внутри действительно продукт из твёрдых сортов пшеницы. О том, как не ошибиться при выборе, «Российской газете» рассказала руководитель Испытательного…
Британский телеведущий и журналист-расследователь Роджер Кук умер 13 июня после непродолжительной болезни. Ему было 83 года. Об этом сообщает Daily Star со ссылкой на заявление семьи. Близкие Кука отметили, что…