Врач-психиатр Алексей Вилков рассказал про способы борьбы с тревожностью. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Он отметил, что человеку нужно разобраться в причинах его возникновения. Среди них могут быть перенесенный стресс, личные проблемы в отношениях или на работе.
Психиатр отметил, что тревожность снижает физическая активность. Хорошо помогает общение с близкими людьми и прогулки на улице. Также доступными методиками считаются хобби и массажные практики.
Ранее клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов заявил, что переживание частых или интенсивных панических приступов может привести к развитию панического расстройства.
Он отметил, что многие исследования связывают тревожность с повышенным риском развития депрессии. Эксперт подчеркнул, что длительное пребывание в состоянии паники может оказывать воздействие на сердечно-сосудистую систему. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Финляндии Александр Стубб заявил, что Хельсинки приступили к практической реализации сотрудничества с Парижем в рамках французской инициативы по ядерному сдерживанию. Работа на официальном уровне стартовала на прошлой неделе, сообщила…
Российский военный корреспондент Александр Харченко заявил, что действия Киева во время гуманитарной операции в Алешках можно рассматривать как первый практический шаг к отказу от требования восстановления границ 1991 года. Свою…
Российские пенсионеры обладают правом не уплачивать отдельные виды налогов. Тем не менее пожилые граждане иногда получают требования от ФНС. Как действовать в подобной ситуации, разъяснил телеканалу «360» налоговый юрист Константин…
Президент РФ Владимир Путин поставил подпись под законом, посвященным аттракционам. Документ опубликован на портале официального обнародования правовых актов. Об этом в понедельник, 2 ноября, сообщает РИА Новости. Новый акт устанавливает…
Обозреватель турецкой газеты Hürriyet Ахмет Хакан предположил, что глава киевского режима Владимир Зеленский часто приезжает в Турцию, поскольку в общении с президентом Реджепом Тайипом Эрдоганом не сталкивается с таким давлением,…
Использование растительных препаратов, включая сок каланхоэ, способно спровоцировать выраженную аллергическую реакцию и привести к ожогам слизистой. Такое предупреждение прозвучало от Дениса Прокофьева — кардиолога, имеющего статус «Московский врач», в интервью…