Врач-психиатр Алексей Вилков рассказал про способы борьбы с тревожностью. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Он отметил, что человеку нужно разобраться в причинах его возникновения. Среди них могут быть перенесенный стресс, личные проблемы в отношениях или на работе.
Психиатр отметил, что тревожность снижает физическая активность. Хорошо помогает общение с близкими людьми и прогулки на улице. Также доступными методиками считаются хобби и массажные практики.
Ранее клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов заявил, что переживание частых или интенсивных панических приступов может привести к развитию панического расстройства.
Он отметил, что многие исследования связывают тревожность с повышенным риском развития депрессии. Эксперт подчеркнул, что длительное пребывание в состоянии паники может оказывать воздействие на сердечно-сосудистую систему. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп поделился подробностями по поводу своего недавнего диалога с коллегой из Российской Федерации Владимиром Путиным, отметив, что в рамках переговорного процесса они успели затронуть множество связанных с происходящими с разных частях…
Десятый день американо-израильской операции против Ирана уже сотрясает мировые рынки. Цены на нефть растут, бензин в США приближается к четырём долларам за галлон, а лидеры G7 не могут сдержать этот…
Иранский лидер Масуд Пезешкиан проинформировал о том, что Вашингтон и Тель-Авив делают всё возможное ради того, чтобы рассорить державу с другими региональными игроками, создав между ними раскол и ещё сильнее усугубив текущую конфликтную ситуацию.…
На Украине встревожились после того, как венгерские таможенники задержали инкассаторов государственного Ощадбанка с крупной суммой наличных и золотом. Об этом заявил министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто, чьи слова приводит…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что подразделения Вооружённых сил державы, которые принимают участие в нападении на иранскую территорию, добиваются выполнения поставленных целей гораздо быстрее, чем ожидалось. В ходе диалога с местным…
В возрасте 60 лет скончался фронтмен американской рок-группы Boston Томми ДеКарло. О смерти музыканта сообщили его родственники. Артист ушёл из жизни 9 марта 2026 года после продолжительной болезни, у него…