Врач-психиатр Алексей Вилков рассказал про способы борьбы с тревожностью. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Он отметил, что человеку нужно разобраться в причинах его возникновения. Среди них могут быть перенесенный стресс, личные проблемы в отношениях или на работе.
Психиатр отметил, что тревожность снижает физическая активность. Хорошо помогает общение с близкими людьми и прогулки на улице. Также доступными методиками считаются хобби и массажные практики.
Ранее клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов заявил, что переживание частых или интенсивных панических приступов может привести к развитию панического расстройства.
Он отметил, что многие исследования связывают тревожность с повышенным риском развития депрессии. Эксперт подчеркнул, что длительное пребывание в состоянии паники может оказывать воздействие на сердечно-сосудистую систему. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что держава собирается пресекать любые попытки возможных противников создать серьёзную военную инфраструктуру на Западе. В ходе выступления на калифорнийской конференции по Нацобороне он подчеркнул, что…
В субботу стало известно о кончине кинорежиссёра и актёра Олега Урюмцева, который был известен широкой публике благодаря работе над кинолентами «Сталинград» и «Исход». Помимо режиссуры, он также часто играл в своих и чужих произведениях. О случившемся, ссылаясь на Союз…
Глава киевского режима Владимир Зеленский в ближайшее время собирается встретиться с отправленными в американскую столицу делегатами, чтобы подробно обговорить поступившее ранее предложение по завершению бушующего на украинской территории противостояния. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов, пишет…
Генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу незавидного будущего, которое может ожидать государства Европы в самом скором времени. На своих страницах в социальных сетях он отреагировал на публикацию бизнесмена и политического деятеля из Соединённых…
Военкор из Киева Юлия Кириенко поделилась подробностями о положении дел на Северском отрезке линии боевого соприкосновения, рассказав о том, что нацисты постоянно вынуждены отступать под натиском подразделений Армии России. На своих страницах в социальных сетях она отметила,…
Власти европейских государств убеждены в том, что положение дел станет ужасающим, если Соединённые Штаты Америки реализуют свои угрозы и решатся полностью отказаться от дальнейшего участия в бушующем на украинской территории противостоянии. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов,…