Как начать радоваться тому, что есть, рассказал психиатр Дмитриос Цатрис. Об этом пишет Psychology Today.
Врач объяснил, что именно стремление к достижению целей ухудшает психическое благополучие, оно же становится главной причиной несчастной жизни.
«Мы не созданы, чтобы довольствоваться тем, что имеем. Мы инстинктивно хотим большего», – уточнил он.
Для того, чтобы начать радоваться, следует реалистично оценивать обстоятельства и проанализировать личные ожидания на их адекватное соответствие реальности, считает психиатр.
Ко всему прочему Цатрис добавил, что не стоит ориентироваться на успехи в жизни других людей. В этом случае специалист порекомендовал правильно расставлять приоритеты.
Ранее врач-диетолог Дарья Русакова назвала продукты, приводящие к развитию мигрени. Так, по мнению эксперта сыры и колбасные изделия могут причинить здоровью большой вред, поскольку в них содержится большое количество жира и соли, что провоцирует задержку воды в организме.
Также, Минздрав в России намерен рассмотреть вопрос повышения минимального возраста продажи алкоголя. Тем временем подростки в нашей стране начинают употреблять спиртное в 13-14 лет. Об этом Общественной службе новостей рассказал врач-психиатр и психотерапевт Александр Федорович.
Помощник президента РФ Юрий Ушаков сообщил, что начальные раунды переговоров по урегулированию украинского конфликта должны проходить в трехстороннем формате с участием России, США и Украины. Отвечая на вопрос корреспондента ИС…
Российская сторона выразила осуждение в связи с надругательством над мемориальным комплексом «Советское поле славы», расположенным в нидерландском Лейдене. Соответствующее заявление сделал Владимир Тарабрин, возглавляющий дипломатическое представительство РФ в Нидерландах, о…
Телеведущая Дана Борисова приняла решение отозвать из полиции заявление, которое ранее подала против собственной 19-летней дочери Полины. Информацию об этом распространило издание «СтарХит». В конце октября появились сведения о том,…
Российские хакеры провели кибератаку на энергетическую инфраструктуру Украины, получив удаленный доступ к диспетчерским системам электроподстанций. В результате вмешательства в работе энергоснабжения произошли перебои, а в Винницкой области ввели аварийные отключения…
Власти Китая приняли решение о существенном усилении антикоррупционного надзора за государственными служащими, а также за членами их семей. Соответствующее решение было утверждено на пленуме Центрального комитета Коммунистической партии Китая, о…
Власти США намерены затопить океанский лайнер SS United States в водах Мексиканского залива. Об этом сообщает The Independent. Судно планируется использовать как искусственный риф. Журналисты охарактеризовали лайнер как выдающееся достижение…