Как начать радоваться тому, что есть, рассказал психиатр Дмитриос Цатрис. Об этом пишет Psychology Today.
Врач объяснил, что именно стремление к достижению целей ухудшает психическое благополучие, оно же становится главной причиной несчастной жизни.
«Мы не созданы, чтобы довольствоваться тем, что имеем. Мы инстинктивно хотим большего», – уточнил он.
Для того, чтобы начать радоваться, следует реалистично оценивать обстоятельства и проанализировать личные ожидания на их адекватное соответствие реальности, считает психиатр.
Ко всему прочему Цатрис добавил, что не стоит ориентироваться на успехи в жизни других людей. В этом случае специалист порекомендовал правильно расставлять приоритеты.
Ранее врач-диетолог Дарья Русакова назвала продукты, приводящие к развитию мигрени. Так, по мнению эксперта сыры и колбасные изделия могут причинить здоровью большой вред, поскольку в них содержится большое количество жира и соли, что провоцирует задержку воды в организме.
Также, Минздрав в России намерен рассмотреть вопрос повышения минимального возраста продажи алкоголя. Тем временем подростки в нашей стране начинают употреблять спиртное в 13-14 лет. Об этом Общественной службе новостей рассказал врач-психиатр и психотерапевт Александр Федорович.
Госсекретарь США Марко Рубио выразил надежду на улучшение отношений между США и РФ после разрешения украинского конфликта. Это заявление прозвучало в его поздравлении с Днем России. По его словам, завершение…
Хирург Александр Умнов в интервью изданию «Газета.Ru» рассказал о механизмах, через которые употребление кофе может приводить к увеличению массы тела. По его словам, ключевым фактором становится гормон кортизол, уровень которого…
Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал указ, устанавливающий штатную численность Вооруженных сил страны. Общая численность личного состава определена в 2 399 130 человек. Из них 1 510 000 составляют военнослужащие,…
12 июня в Кремле Владимир Путин провел встречу с военнослужащими – участниками специальной военной операции. На встрече президент заявил о решении наращивать выпуск переносных зенитных ракетных комплексов «Верба». Российский лидер…
Главный врач центральной клинической больницы святителя Алексия, митрополита Московского Алексей Заров выступил с инициативой перед президентом Владимиром Путиным. Он предложил учредить в России День сестры милосердия. Ранее глава государства вручил…
Президент России Владимир Путин заявил, что российские военные ежедневно продвигаются в зоне специальной военной операции. Темпы, по его словам, уступают желаемым, однако движение вперед не прекращается. «У нас все получается,…