Как начать радоваться тому, что есть, рассказал психиатр Дмитриос Цатрис. Об этом пишет Psychology Today.
Врач объяснил, что именно стремление к достижению целей ухудшает психическое благополучие, оно же становится главной причиной несчастной жизни.
«Мы не созданы, чтобы довольствоваться тем, что имеем. Мы инстинктивно хотим большего», – уточнил он.
Для того, чтобы начать радоваться, следует реалистично оценивать обстоятельства и проанализировать личные ожидания на их адекватное соответствие реальности, считает психиатр.
Ко всему прочему Цатрис добавил, что не стоит ориентироваться на успехи в жизни других людей. В этом случае специалист порекомендовал правильно расставлять приоритеты.
Ранее врач-диетолог Дарья Русакова назвала продукты, приводящие к развитию мигрени. Так, по мнению эксперта сыры и колбасные изделия могут причинить здоровью большой вред, поскольку в них содержится большое количество жира и соли, что провоцирует задержку воды в организме.
Также, Минздрав в России намерен рассмотреть вопрос повышения минимального возраста продажи алкоголя. Тем временем подростки в нашей стране начинают употреблять спиртное в 13-14 лет. Об этом Общественной службе новостей рассказал врач-психиатр и психотерапевт Александр Федорович.
В Благовещенске ушла из жизни в возрасте 58 лет заслуженная артистка Амурской области Марина Щекина, пишет пресс-служба местного театра. Согласно сообщению театра, артистке почувствовала себя плохо во время спектакля, впоследствии…
Эксперт из Великобритании Александр Меркурис на своем Youtube-канале заявил, что американская зенитная ракетная система Patriot не способна обеспечить защиту Вооруженных сил Украины от российских ракет «Искандер-М» и «Циркон». «Очевидно, что…
Из пассажиров затонувшего в Мойке автобуса выжил лишь один человек: сейчас 56-летний мужчина находится в реанимации в тяжелом состоянии. Об этом сообщает «Фонтанка» со ссылкой на МЧС России. Выживший пассажир…
Наиболее крупные державы — Российская Федерация, США и Китай — медленно движутся к потенциальному открытому противостоянию, прибегая к наращиванию своего военного потенциала в целях обеспечения безопасности, что усиливает взаимное восприятие…
За эту ночь было ликвидировано и перехвачено 6 БПЛА над Брянской, Волгоградской и Липецкой областями, пишет пресс-служба Министерства обороны РФ в своём телеграм-канале. Помимо этого, системы ПВО ликвидировали две ракеты…
На Волгоградском НПЗ после атаки при помощи БПЛА вспыхнул пожар. Об этом пишет пресс-служба администрации региона в своём телеграм-канале. По словам местного губернатора Андрея Бочарова, ПВО и средства радиоэлектронной борьбы…