Психиатр Рудковский предупредил о рисках употребления алкоголя на даче

О неочевидной связи дачного отдыха и алкогольной зависимости рассказал врач-психиатр Антон Рудковский. Об этом пишет «Газета.Ru».

Ключевая проблема, по словам специалиста, кроется в изменении структуры употребления. В городе спиртное обычно привязано к конкретным поводам. За городом алгоритм иной: алкоголь превращается в элемент повседневного сценария.

«На даче человек начинает пить не по событию, а по ситуации — “к обеду”, “на воздухе”, “за компанию”. В итоге употребление становится ежедневным», — пояснил Рудковский.

Эксперт подчеркнул: такой формат воспринимается как безопасный. Речь часто идет о небольших дозах, выраженное опьянение отсутствует. Но именно регулярность формирует главный риск. Организм не успевает восстановиться. Даже без сильного опьянения ежедневное употребление на протяжении нескольких дней создает нагрузку, способную привести к запою.

Дополнительный фактор — исчезновение привычных ограничений. За городом снижается контроль за временем, режимом сна и общим состоянием. Нет четкого графика, уменьшается внешний контроль. Человек может просто не отслеживать, сколько дней подряд он употребляет алкоголь.

В итоге формируется «серия употребления» — несколько дней подряд переходят в запойное состояние. При этом пациент часто не замечает момента, когда ситуация выходит из-под контроля.

Особенно уязвимы люди с уже имеющейся зависимостью или склонностью к ней. Дачный сезон для них становится триггером, запускающим срыв. Даже при длительном воздержании регулярное употребление в течение нескольких дней способно вернуть прежнюю модель поведения.

Ключевой принцип профилактики, по словам врача, — избегать непрерывных серий употребления. Алкоголь не должен становиться частью каждого дня. Даже несколько дней подряд способны запустить процесс, остановить который без помощи крайне сложно.

Ранее в России составили методичку с перечислением факторов, вызывающих ранее старение. Среди них — курение, неправильное питание и небольшая физическая активность.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.