Психиатр-нарколог Калюжная объяснила, почему не стоит пить алкоголь в бане

Психиатр-нарколог Марина Калюжная рассказала, почему не стоит употреблять алкогольные напитки в бане и сауне.

В беседе с изданием «Газета.Ru» Калюжная объяснила, что баня является непривычной средой для человека, поэтому у него поднимается давление и расширяются  сосуды. По ее словам, это уже является сильной нагрузкой для организма.

Нарколог также добавила, что хуже всего, если человек после выпитого алкоголя и бани решает окунуться в воду. Она отметила, что при таких процедурах, расширенные сосуды резко сузятся и этот перепад может вызвать как минимум головную боль, тошноту и икоту, а максимум – может стать причиной инсульта.

«А теперь представьте, что к этой нагрузке добавляется алкоголь. Особенно крепкий. Он еще сильнее расширяет уже расширенные сосуды. А в совокупности с потоотделением, вызванным баней, может спровоцировать тошноту, рвоту и диарею», — подчеркнула нарколог.

Калюжная пояснила, что если очень хочется выпить алкоголь, то лучше всего употреблять его «после», а не «во время» банных процедур.

«Оптимальнее всего – через час или два», — заключила психиатр.

Как сообщала ранее Общественная служба новостей, нутрициолог Наталья Зубарева рассказала, какие продукты не следует употреблять в пищу перед сном.