Психиатр-нарколог Руслан Исаев перечислил продукты, которые помогут побороть осеннюю хандру.
Признаки такого состояния: упадок сил, снижение настроения, ухудшение работоспособности.
Врач отметил, что причина кроется в сокращении светового дня. Свет взаимодействует с меланоцитами кожи и участвует в выработке серотонина (нейромедиатора настроения).
В беседе с aif.ru медик рекомендовал россиянам сбалансированно питаться. Он посоветовал добавить в рацион продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, витаминов B и D.
В списке эксперта оказались лосось, брокколи, цветная капуста, морепродукты, фасоль и грецкие орехи.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что член комитета Совфеда по аграрно-продовольственной политике и природопользованию Людмила Талабаева предупредила о подорожании икры и лосося к Новому году.
Премьер-министр Польши Дональд Туск выступил с заявлением о том, что гражданин Украины, причастный к убийству польского священника, понесет суровое наказание. Об этом сообщил в своих соцсетях. В своем сообщении Туск…
Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп в четверг сообщил журналистам, что его переговоры с председателем КНР Си Цзиньпином, состоявшиеся в Белом доме, прошли превосходно. Об этом в четверг, 24 сентября, сообщает…
Президент США Дональд Трамп проявил заметную реакцию оживления в тот момент, когда председатель КНР Си Цзиньпин объявил о скорой отправке пары панд в зоопарк Атланты. Об этом в четверг, 24…
В столице Болгарии на чемпионате Европы по боксу произошел эпизод, привлекший внимание к поведению спортсменок на церемонии награждения. Об этом пишет РИА Новости. Украинка Анна Охота, завоевавшая серебряную медаль, приняла…
Специалисты Московского областного онкологического клинического центра провели операцию 25-летней пациентке, которая страдала от удушья, вызванного новообразованием яичника огромных размеров. Опухоль заполнила всю брюшную полость. Об этом сообщает инетрнет-издание «Вести Подмосковья»…
Начиная с первого дня зимы текущего года на территории Российской Федерации вводится дополнительный платёж, касающийся приобретаемой электроники. Речь идёт об утилизационном сборе, который распространится на купленные устройства. Об этом пишет…