Главный внештатный специалист-психиатр Московской области Антон Масякин заявил, что перевод утреннего будильника следует считать вредной привычкой. О том, почему этого не стоит делать, он сообщил в программе «О самом главном» на канале «Россия 1».
Масякин рассказал, что прежде и сам делал так. По его словам, перевод будильника воспринимается людьми в качестве небольшой отсрочки в пять-десять минут, за которые они надеются еще поспать и отдохнуть, однако на деле подобные действия только вредят здоровью и общему состоянию.
Врач сообщил, что человек, который постоянно откладывает будильники, в любом случае просыпается неотдохнувшим и раздражительным, даже если ночью ему удалось поспать больше семи-восьми часов. По мнению эксперта, данная привычка, как было доказано учеными, нарушает сон. Накануне человеку будет тяжелее засыпать, а каждодневный перевод будильника может повлиять на качество памяти и внимания.
Ранее клинический психолог Олеся Толстухина рассказала, с какими проблемами сталкивается человек при сбое режима сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин прокомментировал ответ Китая на захват американскими военными иранского судна Touska. Об этом информирует издание aif.ru. Пекин демонстративно перебросил в район Ормузского пролива три военных…
Уодящий со своего поста после выборов министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто опроверг обвинения в том, что правительство под руководством премьер-министра Виктора Орбана имеет пророссийскую ориентацию. В интервью порталу Telex…
Хозяин Белого дома Дональд Трамп в процессе общения с журналистами заявил, что считает диалог важным инструментом. Таким образом он прокомментировал свое общение с президентом РФ Владимиром Путиным. «Я тот, кто…
Мужчина, задержанный за нападение на врачей в больнице Махачкалы, признался в употреблении наркотиков. Видео с его допросом было опубликовано в Telegram-канале руководителя пресс-службы МВД Дагестана Гаяны Гариевой. Согласно информации Министерства…
Московский суд назначил три года лишения свободы управляющей хостелом, где, как установлено, с нарушением миграционного законодательства проживали лица, впоследствии причастные к теракту в концертном зале «Крокус сити холл». Об этом…
За неправильную обработку дачи от вредителей россиянам грозит штраф до 20 тысяч рублей. Речь идет об использовании профессиональных пестицидов и агрохимикатов без соответствующих разрешений. Проверить средства можно на сайте Минсельхоза,…