После девяти дней новогодних праздников россиянам будет не просто вернуться в рабочий график оперативно, однако существует несколько способов сделать этот процесс безболезненным, считает внештатный психиатр Минздрава Московской области Антон Масякин. По его словам, важно отказаться от алкоголя, разгрузить организм низкокалорийной пищей и наладить сон.
В беседе с Telegram-каналом Mash Масякин также посоветовал не забывать о прогулках на свежем воздухе вместе с друзьями – он рекомендовал теплее одеться и пойти кататься на лыжах или коньках. Наконец, главным советом вернуться к работе психиатр озвучил выполнение маленьких рабочих задач без «налета на стопки документов».
Прежде психолог Гузель Сафина рекомендовала также начинать планировать отдых на майские праздники или будущий отпуск или немного «поддержать» себя обновками, выйдя на работу после отдыха в новом платье или с недавно приобретенным парфюмом. Подробнее ее советы читайте в материале Общественной службы новостей.
Режиссер Константин Богомолов высоко оценил назначение Сергея Безрукова на пост художественного руководителя МХАТ имени Горького. В своем Telegram-канале он назвал это решение замечательным и подчеркнул выдающееся дарование артиста. Богомолов вспомнил…
Риелтор Татьяна Матвеева заявила о дефиците хороших квартир в Москве. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, хотя рынок немного выровнялся, но дефицит качественных предложений никуда не делся.…
Украину нужно лишить финансовой помощи, а также шанса на вступление в Евросоюз (ЕС) после угроз главы киевского режима Владимира Зеленского в адрес премьер-министра Венгрии Виктора Орбана. Об этом в соцсети…
США и Израиль атакуют Иран с 28 февраля в рамках своей операции – Тегеран наносит ответные удары по странам Ближнего Востока, где размещены американские военные базы. Под «горячую руку» попали…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что судоходство в Персидском заливе фактически парализовано из-за эскалации конфликта вокруг Ирана. В интервью РИА Новости дипломат описала сложившуюся ситуацию как «напряженную паузу»,…
Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов заявил, что холода до -10 в Москве вероятны до первой половины апреля. Об этом сообщает Ридус. По его словам, в итоге новый удар морозов…