После произошедшего теракта в «Крокус Сити Холле» многие испытывают страх перед посещением торговых центров, метро и общественного транспорта. Психиатр Артем Гилев поделился с «КП» о том, как определить, когда можно справиться с тревогой самостоятельно, а когда необходима помощь специалиста.
В беседе с журналистами врач объяснил, что обращение к психиатру становится необходимым, когда страх становится фобией.
«Главный показатель — если ваше состояние начинает мешать обычной повседневной жизни, вашей адаптации в обществе. Например, если страх войти в метро настолько силен, что это мешает вам выполнять важные дела. Или когда, садясь в общественный транспорт, ваш пульс учащается, возникает давление, одышка», — подчеркнул Гилев.
Эксперт также отметил, что тревогу и беспокойство могут испытывать даже те, кто не потерял близких в результате теракта. В таких случаях помочь может единичная консультация психолога.
Гилев также уточнил, что боль от утраты может длиться до полугода. Однако, если через шесть месяцев состояние перерастает в депрессию и настроение не улучшается, важно обратиться за медицинской помощью.
Ранее стало известно, что сразу после теракта в «Крокус Сити Холле», в результате которого, по официальным данным, погибли не менее чем 139 человек, владелец Crocus Group Араз Агаларов заявил, что ни одна служба безопасности не могла бы предотвратить атаку вооруженных террористов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывшая американская актриса жена принца Гарри Меган Маркл привлекла внимание общественности, появившись на публичном мероприятии в платье, которое она уже надевала ранее. Согласно информации, опубликованной изданием Page Six, герцогиня Сассекская…
Пресс-секретарь Министерства иностранных дел Швейцарии Пьер-Ален Эльчингер считает, что российскую сторону необходимо вовлечь в мирный процесс по украинскому кризису. Об этом дипломат проинформировал в беседе с агентством РИА Новости. Так,…
Руководитель Федерации военно-тактических игр, актер Михаил Галустян собирается приехать на открытие полигона для подготовки добровольцев в зону СВО в Курган. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на председателя региональной организации ФВТИ…
Председатель Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин поручил возбудить уголовное дело по факту избиения участника специальной военной операции в городе Екатеринбурге Свердловской области. Об этом сообщила пресс-служба СК. Ранее в СМИ…
Директор по развитию инвестиционно-девелоперского холдинга «Астерра» Константин Злобин заявил, что на строительном рынке России ожидается значительное удорожание строительных материалов. Злобин прогнозирует, что в мае цены на строительные материалы могут вырасти…
Популярная российская телеведущая Елена Николаева недавно стала счастливой мамой во второй раз. После рождения долгожданного малыша она поделилась радостной новостью со своими поклонниками в социальных сетях. Известная ведущая программы «Утро…