После произошедшего теракта в «Крокус Сити Холле» многие испытывают страх перед посещением торговых центров, метро и общественного транспорта. Психиатр Артем Гилев поделился с «КП» о том, как определить, когда можно справиться с тревогой самостоятельно, а когда необходима помощь специалиста.
В беседе с журналистами врач объяснил, что обращение к психиатру становится необходимым, когда страх становится фобией.
«Главный показатель — если ваше состояние начинает мешать обычной повседневной жизни, вашей адаптации в обществе. Например, если страх войти в метро настолько силен, что это мешает вам выполнять важные дела. Или когда, садясь в общественный транспорт, ваш пульс учащается, возникает давление, одышка», — подчеркнул Гилев.
Эксперт также отметил, что тревогу и беспокойство могут испытывать даже те, кто не потерял близких в результате теракта. В таких случаях помочь может единичная консультация психолога.
Гилев также уточнил, что боль от утраты может длиться до полугода. Однако, если через шесть месяцев состояние перерастает в депрессию и настроение не улучшается, важно обратиться за медицинской помощью.
Ранее стало известно, что сразу после теракта в «Крокус Сити Холле», в результате которого, по официальным данным, погибли не менее чем 139 человек, владелец Crocus Group Араз Агаларов заявил, что ни одна служба безопасности не могла бы предотвратить атаку вооруженных террористов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С наступлением осени влажный воздух усиливает запахи, которые для собак служат главным источником сведений об окружающем мире, и это способно изменить их привычное поведение. Об этом РИА Новости сообщил президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.…
В Управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД РФ сообщили о новой схеме, применяемой злоумышленниками для получения доступа к порталу госуслуг. Мошенники рассылают гражданам сообщения о прикреплении…
Руководитель внешнеполитического ведомства Украины Андрей Сибига сообщил о готовности Киева пойти на бессрочное прекращение огня в конфликте с Российской Федерацией. Соответствующая запись появилась в его аккаунте в социальных сетях, где министр ограничился лаконичной формулировкой: «Украина готова».…
Пекин не планирует переводить связи с Москвой в формат полноценного военно-политического альянса, хотя государства активно торгуют, развивают стратегическую кооперацию и сближают позиции по мировым проблемам. Существует три причины для такого курса. Об этом пишет китайское издание…
Этнический японец, проходящий службу в спецназе «Ахмат» под позывным «Даня», сообщил агентству ТАСС, что на родине его считают террористом из-за участия в российской военной операции. По словам военнослужащего, причиной такой…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил РИА Новости, что на следующей неделе в Москве стартует период «предзимья». Уже во вторник в столице может выпасть первый в сезоне мокрый снег. Согласно прогнозу синоптика, в понедельник…