После произошедшего теракта в «Крокус Сити Холле» многие испытывают страх перед посещением торговых центров, метро и общественного транспорта. Психиатр Артем Гилев поделился с «КП» о том, как определить, когда можно справиться с тревогой самостоятельно, а когда необходима помощь специалиста.
В беседе с журналистами врач объяснил, что обращение к психиатру становится необходимым, когда страх становится фобией.
«Главный показатель — если ваше состояние начинает мешать обычной повседневной жизни, вашей адаптации в обществе. Например, если страх войти в метро настолько силен, что это мешает вам выполнять важные дела. Или когда, садясь в общественный транспорт, ваш пульс учащается, возникает давление, одышка», — подчеркнул Гилев.
Эксперт также отметил, что тревогу и беспокойство могут испытывать даже те, кто не потерял близких в результате теракта. В таких случаях помочь может единичная консультация психолога.
Гилев также уточнил, что боль от утраты может длиться до полугода. Однако, если через шесть месяцев состояние перерастает в депрессию и настроение не улучшается, важно обратиться за медицинской помощью.
Ранее стало известно, что сразу после теракта в «Крокус Сити Холле», в результате которого, по официальным данным, погибли не менее чем 139 человек, владелец Crocus Group Араз Агаларов заявил, что ни одна служба безопасности не могла бы предотвратить атаку вооруженных террористов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава МИД РФ Сергей Лавров заявил, что французский лидер Эммануэль Макрон в ходе своей поездки по Африке попытается отговорить лидеров стран континента от участия в саммите Россия – Африка. На…
Потенциальное увеличение стоимости российского газа для Армении может привести к «апокалиптическому сценарию». Об этом, как передает Tert, заявил руководитель Центрального банка страны Мартин Галстян. По мнению главы регулятора, такой шаг…
Бундесвер сталкивается с острой нехваткой физически подготовленных солдат, пишет журнал JW. При этом значительное число немцев вообще не заинтересовано в военной службе. Тем временем служба на восточном фланге НАТО в…
Наступление ВСУ в районе Красного Лимана продолжается уже три месяца. Украинский Генштаб бросил в контрнаступление на данном направлении националистов из состава 3-го штурмового корпуса «Азов»*, признанного в России террористической организацией.…
Председатель Экономического совета ЛДПР Константин Бабкин выступил на круглом столе в Забайкальском аграрном институте, темой обсуждения стало: «АПК Забайкалья: точка роста в новой экономической реальности». Спикер обратил внимание, что в…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала решение Владимира Зеленского о введении санкций против его бывшей соратницы и экс-пресс-секретаря Юлии Мендель. По ее словам, причиной ограничений стали разоблачения, касающиеся деятельности…