Осенью из-за смены погоды многие люди сталкиваются с хандрой, часто путая ее с депрессией. Почему возникает такое состояние, объяснил врач-психиатр Александр Федорович в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Он напомнил, что два понятия, хоть и схожи, имеют совершенно разные определения. Депрессия — это диагноз, который может поставить только специалист в соответствии с четко установленными критериями. Хандрой понимают состояние, когда у человека снижается фон настроения и появляется неудовлетворенность чем-то. Она наступает после активного и эмоционального летнего периода.
«Осень — это время, когда нужно начинать считать цыплят», — сказал Федорович.
По словам психиатра, избежать плохого настроения осенью можно с помощью активности, богатых витаминами продуктов и занятием любимым делом. Важно подготовиться к такому состоянию, отметил он.
«Первое, что нужно сделать — это принять, что лето всегда сменяется на осень, а осень будет сменяться на зиму. Второе — в каждом из сезонов есть плюсы, их нужно найти», — посоветовал врач.
Ранее Александр Федорович раскрыл наиболее частые заболевания у преподавателей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Популярный актер Сергей Романович недавно заявил о своих финансовых трудностях. Он задолжал финансовым учреждениям внушительную сумму — 24 миллиона рублей. Долги образовались в результате ипотек, кредитов и займов. Сергей рассказал,…
Еврокомиссия подготовила документ, регламентирующий ход переговорного процесса о присоединении Украины к Евросоюзу. Об этом информирует РИА Новости. В отличие от ожиданий Киева, в бумаге отсутствует конкретная дата вступления страны в…
Руководитель фракции «Слуга народа» в Верховной раде Давид Арахамия встанет во главе украинской делегации на переговорах с первой леди США Меланьей Трамп и представителями России, которые пройдут в Белом доме.…
Европейская комиссия представила пересмотренные рекомендации, касающиеся гражданской обороны. Из документа следует, что жители стран Евросоюза обязаны уметь обеспечивать себя самостоятельно на протяжении первых 72 часов с момента возникновения крупной катастрофы…
Американский лидер Дональд Трамп на текущий момент не ведёт со своими советниками разговоров о возможном выдвижении на президентских выборах 2028 года. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой на источник.…
Военный эксперт Андрей Марочко заявил, что украинские власти приступили к организации неофициальных мест содержания людей практически сразу после государственного переворота 2014 года. Его цитирует ТАСС. По оценке специалиста, за прошедшие…