Ученые выяснили, что потеря памяти может начаться в возрасте 45 лет. По их словам, ухудшение состояния мозга наступает раньше, чем большинство из нас надеялось. Об этом пишет Pravda.Ru.
Психиатр, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Лаборатории психофармакологии научного центра психического здоровья, специалист в области лечения деменции Аллан Бениашвили рассказал, как развивать память после 50 лет.
Он посоветовал добавить в рацион яйца, рыбу, грецкие орехи. Врач добавил, что для развития памяти можно использовать мнемонический прием, который представляет собой сокращенный метод запоминания объемной информации.
Психиатр порекомендовал читать и пересказывать прочитанное. Со временем можно увеличивать количество страниц. Специалист добавил, что одним из наиболее значимых факторов, обеспечивающих здоровые биологические процессы, ученые считают качественный сон.
Ранее психиатр Шуров рассказал, как выявить деменцию у близкого человека. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Монако вечером в понедельник, 29 июня, произошел мощный взрыв. Об этом сообщила газета Monaco-Matin. На место происшествия прибыли спасательные службы, полиция и представители властей княжества. По предварительным данным, взрыв…
Столичный градоначальник Сергей Собянин проинформировал о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима на протяжении всего дня не оставляли попыток ударить по городу, задействовав для этого боевые БПЛА. В мессенджере…
Мать студента, которого нашли убитым в Омске, считает, что его могли заманить к месту трагедии хорошо знакомые люди. Об этом женщина рассказала РИА Новости. По данным агентства, мать молодого человека…
Политолог Александр Степанов проинформировал о том, что входящие в состав Организации Североатлантического Договора зарубежные державы постепенно начинают процесс подготовки к полноценным вооружённым столкновением с войсками Российской Федерации. В ходе диалога…
В американском штате Флорида женщина погибла после нападения аллигатора во время купания в реке. Об этом сообщает местный филиал телеканала Fox News со ссылкой на комиссию по охране дикой природы…
В Кривом Роге Днепропетровской области Украины сотрудники территориального центра комплектования мобилизовали 34-летнего мужчину, который, по данным СМИ, самостоятельно воспитывал дочь. Об этом сообщило украинское издание «Страна». По информации издания, девочка…