Ученые выяснили, что потеря памяти может начаться в возрасте 45 лет. По их словам, ухудшение состояния мозга наступает раньше, чем большинство из нас надеялось. Об этом пишет Pravda.Ru.
Психиатр, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Лаборатории психофармакологии научного центра психического здоровья, специалист в области лечения деменции Аллан Бениашвили рассказал, как развивать память после 50 лет.
Он посоветовал добавить в рацион яйца, рыбу, грецкие орехи. Врач добавил, что для развития памяти можно использовать мнемонический прием, который представляет собой сокращенный метод запоминания объемной информации.
Психиатр порекомендовал читать и пересказывать прочитанное. Со временем можно увеличивать количество страниц. Специалист добавил, что одним из наиболее значимых факторов, обеспечивающих здоровые биологические процессы, ученые считают качественный сон.
Ранее психиатр Шуров рассказал, как выявить деменцию у близкого человека. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Психолог и телесно-ориентированный терапевт Мария Полякова в интервью RT заявила, что послеродовая депрессия у мужчин является научно подтвержденным состоянием, а не мифом или проявлением слабости. По ее словам, распространенное в…
Глава постоянного представительства Российской Федерации при Организации Объединённых Наций Анна Евстигнеева в ходе выступления перед СБ надгосударственного объединения выразила глубокую озабоченность Москвы в связи с участившимися атаками подразделений ВС киевского…
Американская компания Ford уволила сотрудника завода в Луисвилле, штат Кентукки, после подозрения в краже шоколадного печенья стоимостью 1,95 доллара. Позднее выяснилось, что обвинение было ошибочным, сообщает Carscoops со ссылкой на…
Эксперты назвали признаки, которые могут указывать на подготовку квартиры или частного дома к ограблению. Среди тревожных сигналов — повторяющиеся звонки в домофон и дверь, проблемы с замками, появление незнакомых людей…
В ночь с 29 на 30 июня жители России смогут увидеть первое полнолуние астрономического лета. Это явление часто называют Клубничной Луной, сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН.…
Замглавы постпредства Китайской Народной Республике при Организации Объединённых Наций Сунь Лэй выступил с официальным заявлением, в котором призвал власти Российской Федерации и киевского режима незамедлительно возобновить переговорный процесс. Целью диалога,…