Ученые выяснили, что потеря памяти может начаться в возрасте 45 лет. По их словам, ухудшение состояния мозга наступает раньше, чем большинство из нас надеялось. Об этом пишет Pravda.Ru.
Психиатр, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Лаборатории психофармакологии научного центра психического здоровья, специалист в области лечения деменции Аллан Бениашвили рассказал, как развивать память после 50 лет.
Он посоветовал добавить в рацион яйца, рыбу, грецкие орехи. Врач добавил, что для развития памяти можно использовать мнемонический прием, который представляет собой сокращенный метод запоминания объемной информации.
Психиатр порекомендовал читать и пересказывать прочитанное. Со временем можно увеличивать количество страниц. Специалист добавил, что одним из наиболее значимых факторов, обеспечивающих здоровые биологические процессы, ученые считают качественный сон.
Ранее психиатр Шуров рассказал, как выявить деменцию у близкого человека. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На строительной площадке жилого комплекса в Евпатории произошло обрушение башенного крана. В результате происшествия пострадала женщина-крановщица, находившаяся в кабине в момент падения. Об этом сообщают argumenti.ru. Предварительной причиной названы неблагоприятные…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что власти Молдавии штампуют голословные обвинения в адрес России. Ее слова приводит внешнеполитическое ведомство в своем Telegram-канале. По оценке дипломата, действия Кишинева носят…
Выступление американского рэпера Канье Уэста в Алма-Ате оказалось на грани срыва. Причиной стали серьезные неполадки в работе городской энергосистемы, из-за которых значительная часть мегаполиса осталась без света. Информацию о возникшем…
Спасатели МЧС России ликвидировали открытое горение в здании гостиницы, расположенной на Адмиралтейском проспекте в Санкт-Петербурге. Об этом в пятницу, 14 августа, сообщает РИА Новости. По информации пресс-службы ведомства, очаг возгорания…
Министерство энергетики Казахстана проинформировало о чрезвычайном происшествии в национальной энергосистеме. Причиной инцидента стал резкий скачок перетока мощности со стороны энергосистемы Центральной Азии, что привело к каскадному срабатыванию защитных механизмов и…
Верховный суд Российской Федерации принял к производству апелляционную жалобу партии «Яблоко», в которой оспаривается решение об отмене регистрации ее федерального списка кандидатов в депутаты Государственной думы. Информацию об этом распространили…