Ученые выяснили, что потеря памяти может начаться в возрасте 45 лет. По их словам, ухудшение состояния мозга наступает раньше, чем большинство из нас надеялось. Об этом пишет Pravda.Ru.
Психиатр, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Лаборатории психофармакологии научного центра психического здоровья, специалист в области лечения деменции Аллан Бениашвили рассказал, как развивать память после 50 лет.
Он посоветовал добавить в рацион яйца, рыбу, грецкие орехи. Врач добавил, что для развития памяти можно использовать мнемонический прием, который представляет собой сокращенный метод запоминания объемной информации.
Психиатр порекомендовал читать и пересказывать прочитанное. Со временем можно увеличивать количество страниц. Специалист добавил, что одним из наиболее значимых факторов, обеспечивающих здоровые биологические процессы, ученые считают качественный сон.
Ранее психиатр Шуров рассказал, как выявить деменцию у близкого человека. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Дмитрий Песков подтвердил, что в Кремле рассчитывают на дальнейшее посредничество Вашингтона в урегулировании украинского конфликта. Отвечая журналистам, пресс-секретарь президента выразил надежду, что США продолжат оказывать услуги доброй воли и способствовать…
Многоквартирый дом в Перми получил повреждения после атаки беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом сообщил губернатор края Дмитрий Махонин. Глава региона сообщил об эвакуации жильцов после происшествия. Им всем…
Польша, как и другие европейские государства, называет Россию основной угрозой, что в Москве отвергают. Об этом заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. Его слова передает РИА Новости. «Польша, как и…
Терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин заявил, что горячие батареи в жару грозят лишить человека сна. Об этом сообщает Ридус. По словам специалиста, власти далеко не везде отключают отопление в ожидании…
В Кремле ответили на вопрос о реакции Москвы на режим тишины, объявленный Киевом. Об этом на брифинге рассказал пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник заявил, что Россия никак не отреагировала…
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков объяснил журналистам, почему в преддверии 9 Мая Москва предпринимает особые меры безопасности. Об этом пишет РИА Новости. По его словам, подобная практика является традиционной накануне больших…