Ученые выяснили, что потеря памяти может начаться в возрасте 45 лет. По их словам, ухудшение состояния мозга наступает раньше, чем большинство из нас надеялось. Об этом пишет Pravda.Ru.
Психиатр, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Лаборатории психофармакологии научного центра психического здоровья, специалист в области лечения деменции Аллан Бениашвили рассказал, как развивать память после 50 лет.
Он посоветовал добавить в рацион яйца, рыбу, грецкие орехи. Врач добавил, что для развития памяти можно использовать мнемонический прием, который представляет собой сокращенный метод запоминания объемной информации.
Психиатр порекомендовал читать и пересказывать прочитанное. Со временем можно увеличивать количество страниц. Специалист добавил, что одним из наиболее значимых факторов, обеспечивающих здоровые биологические процессы, ученые считают качественный сон.
Ранее психиатр Шуров рассказал, как выявить деменцию у близкого человека. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Зампредседателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев опубликовал в своем англоязычном Telegram-канале запись, посвященную бывшему премьер-министру Италии Сильвио Берлускони. Медведев отметил, что сегодня Берлускони мог бы отметить 90-летие. Он дал оценку…
В ходе прений сторон государственный обвинитель обратился к суду с требованием назначить стилисту Эльвире Янковской наказание в виде четырех лет лишения свободы с отбыванием в колонии. Об этом во вторник,…
Бывший нападающий сборной России Дмитрий Булыкин поделился информацией о текущем состоянии здоровья экс-полузащитника ЦСКА Евгения Алдонина, который ведет борьбу с онкологическим заболеванием. В интервью Russia Today Булыкин отметил, что коварный…
Президент Молдавии Майя Санду выступила с заявлением о том, что снижение уровня воды в Днестре и Пруте создает угрозу повторяющегося водного кризиса для республики. Об этом во вторник, 29 сентября,…
Спикер Госдумы Вячеслав Володин заверил, что приложит максимум усилий, чтобы избиратели не испытали разочарования, если он вновь возглавит палату — теперь уже девятого созыва. Во вторник прошло первое организационное заседание…
Министр аграрной политики и продовольствия Латвии Тарас Высоцкий заявил, что страна приступила к проверке происхождения российского зерна, поступающего порты. Латвийские специалисты пытаются выяснить, не было ли это зерно выращено в…