Специалисты рассказали, какие виды активностей лучше всего подходят для домашних тренировок в зимний период. Об этом сообщает «Лента.ру».
По данным источника, для поддержания активности зимой лучше всего подходят прыжки со скакалкой и берпи. Эксперты отметили, что комплекс упражнений, сочетающий в себе отжимания, приседания и выпрыгивания, позволит поддерживать организм в тонусе.
Помимо упреждений для занятий спортом дома, специалисты рекомендуют не забывать про зимние виды спорта, к которым относится катание на коньках.
Также в источнике рекомендуется упражнение «скалолаз». Согласно рекомендации, для выполнения этого упражнения следует занять исходное положение в упоре лежа и по очереди поднимать согнутые в колене ноги в сторону противоположных плеч.
Ранее профессор, нутрициолог, ректор Европейского института Дмитрий Соин в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева рассказал о специфике ЗОЖ культуры в России. Подробнее об этом смотрите в эфире Общественной службы новостей.
Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов обратился к вице-премьеру Татьяне Голиковой с предложением разработать федеральную программу раннего выявления и профилактики близорукости у школьников. Парламентарий настаивает на введении ежегодного скрининга зрения прямо в…
В Москве во вторник, 28 июля, ожидается температура до 27 градусов тепла и кратковременные дожди. Такими сведениями о погоде с РИА Новости поделилась главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова. Во вторник…
Силы противовоздушной обороны отразили атаку беспилотников на Московскую область в ночь на 28 июля и утром того же дня. В результате падения обломков БПЛА были повреждены многоквартирный и два частных…
Руководитель Онкологического центра «СМ-Клиника» Александр Серяков в беседе с «Лентой.ру» заявил, что за последние десять-пятнадцать лет онкология совершила революцию: многие виды рака превратились в хронические или полностью излечимые состояния. Доля…
Известная телесваха Роза Сябитова считает, что популярному артисту Филиппу Киркорову стоит подумать о сожительнице. Она напомнила, что у поп-короля есть дети, и объяснила, почему он не спешит вступать в брак. Телеведущая…
Журналисты портала BGR опубликовали материал, в котором перечислили методы, позволяющие ускорить зарядку аккумулятора смартфона. Материал появился на сайте медиа и вызвал интерес у пользователей, стремящихся оптимизировать процесс пополнения энергии своих…