Специалисты рассказали, какие виды активностей лучше всего подходят для домашних тренировок в зимний период. Об этом сообщает «Лента.ру».
По данным источника, для поддержания активности зимой лучше всего подходят прыжки со скакалкой и берпи. Эксперты отметили, что комплекс упражнений, сочетающий в себе отжимания, приседания и выпрыгивания, позволит поддерживать организм в тонусе.
Помимо упреждений для занятий спортом дома, специалисты рекомендуют не забывать про зимние виды спорта, к которым относится катание на коньках.
Также в источнике рекомендуется упражнение «скалолаз». Согласно рекомендации, для выполнения этого упражнения следует занять исходное положение в упоре лежа и по очереди поднимать согнутые в колене ноги в сторону противоположных плеч.
Ранее профессор, нутрициолог, ректор Европейского института Дмитрий Соин в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева рассказал о специфике ЗОЖ культуры в России. Подробнее об этом смотрите в эфире Общественной службы новостей.
Согласно постановлению правительства РФ, жителей России в 2027 году ожидает семь рабочих недель сокращенной продолжительности. Из них две недели будут состоять из трех рабочих дней, а пять — из четырех.…
Председатель военного комитета НАТО адмирал Джузеппе Каво Драгоне сообщил о полной готовности сил альянса к возможному вооруженному противостоянию на восточном фланге Европы. Его цитирует РИА Новости со ссылкой на источник.…
Выборгский районный суд Санкт-Петербурга принял к регистрации исковое заявление, адресованное агентству Say Agency. Эта компания выступала организатором концерта Канье Уэста, который был запланирован на октябрь и должен был пройти на…
Советник Российской академии ракетных и артиллерийских наук, кандидат исторических наук и подполковник запаса Олег Иванников высказался о киевском режиме. Его цитирует aif.ru. По словам эксперта, Владимир Зеленский и его команда…
Нападающий сборной России Александр Овечкин не попал в заявку «Вашингтон Кэпиталз» на дебютную встречу выставочного цикла перед стартом очередного розыгрыша Национальной хоккейной лиги. Об этом сообщает РИА Новости. Четырнадцатого сентября…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо выступил с видеообращением к гражданам. В нем он дал оценку событиям апреля 2022 года, когда, по его мнению, Киев упустил шанс остановить боевые действия. Ролик был…