Специалисты рассказали, какие виды активностей лучше всего подходят для домашних тренировок в зимний период. Об этом сообщает «Лента.ру».
По данным источника, для поддержания активности зимой лучше всего подходят прыжки со скакалкой и берпи. Эксперты отметили, что комплекс упражнений, сочетающий в себе отжимания, приседания и выпрыгивания, позволит поддерживать организм в тонусе.
Помимо упреждений для занятий спортом дома, специалисты рекомендуют не забывать про зимние виды спорта, к которым относится катание на коньках.
Также в источнике рекомендуется упражнение «скалолаз». Согласно рекомендации, для выполнения этого упражнения следует занять исходное положение в упоре лежа и по очереди поднимать согнутые в колене ноги в сторону противоположных плеч.
Ранее профессор, нутрициолог, ректор Европейского института Дмитрий Соин в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева рассказал о специфике ЗОЖ культуры в России. Подробнее об этом смотрите в эфире Общественной службы новостей.
22 мая прошла бесплатная лекция по финансовой грамотности и безопасности для жителей Восточного административного округа Москвы. Сбербанк и Общественная организация «Центр Добрых дел» организовали публичную встречу в уникальном формате, основной…
Известная российская актриса Светлана Немоляева находится в больнице, борясь с серьезными проблемами со здоровьем. Согласно информации, предоставленной Telegram-каналом Mash, у актрисы диагностирован коронавирус, который осложнился дыхательной недостаточностью. Но на этом…
Французский глава Эммануэль Макрон и его партия могут потерпеть поражение во время выборов в Европейский парламент (ЕП) на фоне позиции политика по конфликту на Украине. Об этом пишет Politico, передает РИА Новости. «В глазах французов общеевропейские темы и поддержка…
Гражданин РФ, устроивший дебош в самолете и ударивший попутчика, был снят с рейса и доставлен в полицию. Об этом сообщили в Южно-Уральском линейном управлении МВД России на транспорте. Инцидент произошел…
Стало известно о задержании начальника Главного управления связи вооруженных сил генерал-лейтенант Вадима Шамарина. Как сообщает «Коммерсант», у генерала уже провели обыск. Предположительно, расследуется дело о мошенничестве. Шамарина будут допрашивать в…
В Московской области шесть местных жителей погибли и один пострадал в результате возгорания. Соответствующую информацию в четверг, 23 мая, опубликовало агентство РИА Новости, сославшись на источник в экстренных службах. Уточняется,…