По информации Pronews.gr, многие врачи считают завтрак самым важным приемом пищи. Уточняя, что после пробуждения организм нуждается в питании, содержащем белки и углеводы.
Источник рекомендует избегать сладкой каши, например, с сахаром или быстрого приготовления, так как рафинированные углеводы могут вызвать скачок уровня сахара в крови.
Необходимо выбирать цельнозерновые продукты с белком и клетчаткой, такие как овсянка или яйца, чтобы обеспечить организм долгосрочной энергией. Не стоит также употреблять острую пищу и кофе натощак, чтобы избежать негативного влияния на пищеварение, такого как изжога.
Также сообщалось, что врач-гастроэнтеролог Калимат Багатова предупредила, что баранина и свинина являются жирными видами мяса, не рекомендуемыми для людей с болезнью печени и желчевыводящей системы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп поделился подробностями о ходе переговорного процесса по мирному завершению бушующего на украинской территории противостояния, рассказав о возникающих проблемах. В ходе сегодняшней пресс-конференции он подчеркнул, что стороны продолжают работать над скорейшим…
Обозреватель американского издания 19FortyFive Рубен Джонсон заявил, что главная проблема российской армии, по его мнению, связана со структурой управления. В публикации говорится о жестком централизованном командовании, слабой децентрализации и недостаточно…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Соединенные Штаты «запомнят», если им откажут в передаче Гренландии. Выступая на Всемирном экономическом форуме в Давосе, он сказал, что США хотят получить остров «ради…
В Германии злоумышленники обчистили депозитные боксы в сберегательной кассе. Об этом сообщило издание The Guardian. Инцидент произошел в Гельзенкирхене. По предварительным данным, преступили забрались в отделение Sparkasse 27 декабря 2025…
Президент Польши Кароль Навроцкий выступил на Всемирном экономическом форуме в Давосе и вспомнил войны Польши и ряда других стран с СССР. Его речь цитирует Clash Report. Навроцкий заявил, что Польша…
Международный общественный трибунал, который собирает свидетельства о преступлениях украинских формирований, заявил, что в Красноармейске (Покровске) и Красноармейском районе, когда территория находилась под контролем Киева, происходил геноцид русских. Об этом сказал…