Профессор Института здравоохранения и социального обеспечения Финляндии Суви Виртанен рассказал, кому стоит принимать витамин D круглый год. Об этом пишет Helsingin Sanomat.
По его словам, витамин D рекомендуется принимать людям со смуглой кожей, молодёжи, беременным женщинам, людям старше 75 лет, а также тем, кто мало бывает на улице или сильно закрывает тело одеждой.
«Беременным и кормящим матерям необходимо 10 микрограммов. Людям старше 75 лет, смуглым, тем, кто редко бывает на свежем воздухе, закрывает кожу одеждой, рекомендуется принимать 20 микрограммов витамина D ежедневно круглый год», — сообщил о рекомендациях по дозировкам специалист.
Ранее Общественная Служба Новостей передавала, что чистка ушей с использованием ватных палочек может открыть «входные ворота» для инфекции, а также привести к перфорации барабанной перепонки. Об этом рассказал старший научный сотрудник московского института имени Свержевского Георгий Шадрин.
Он подчеркнул, что проблема с ушными пробками появляется не на ровном месте. Для того чтобы они образовались, нужно приложить усилия, совершить манипуляции в наружном слуховом проходе, которые не позволяют удалить избытки серы и проталкивают её назад в костную часть, объяснил эксперт.
Родственница супруги пловца Свечникова Алена Караман рассказала в беседе с РИА Новости, что почти уверена в том, что обнаруженное в Босфоре тело принадлежит ему. Собеседница агентства узнала его плавательный костюм.…
В России предложили ограничить рост тарифов на ЖКХ уровнем инфляции. Инициативу внесли депутаты Госдумы во главе с Леонидом Слуцким. В пояснительной записке подчеркивается, что население обеспокоено ежегодным удорожанием коммунальных услуг,…
Фотограф газеты The New York Times обнаружил в ручье недалеко от места крушения поездов в испанской Андалусии крупный обломок, который может быть связан с расследованием недавней катастрофы. Как сообщает издание,…
На пляжах района Санта-Круш в Португалии палеонтологи обнаружили кладку яиц динозавров, относящихся к позднему юрскому периоду, сообщает агентство Lusa. Гнездо первым заметил сотрудник Sociedade de História Natural de Torres Vedras…
Берлин, следуя примеру Парижа, планирует обратиться к Еврокомиссии (ЕК) с запросом о рассмотрении возможности использования инструмента по противодействию принуждению, также известного как «торговая базука», против США в связи с ситуацией…
Обычный анализ крови может выявить серьёзные нарушения в организме ещё до появления явных симптомов. Какие показатели являются наиболее важными и как избежать ошибок при подготовке к анализу, рассказал «Газете.Ru» председатель…