Профессор медицины в Медицинском кампусе Университета Колорадо Ричард Джонсон рассказала, что натуральные соки усиливают голод, жажду, способствуют набору веса, появлению хронического воспаления и повышенного кровяного давления. Об этом информирует Newsweek.
По словам специалиста, негативное влияние натуральных соков на фигуру и состояние здоровья обусловлено высоким содержанием в них фруктозы. Отмечается, что в одном стакане сока столько же естественного сахара, сколько в 5-6 фруктах. «Когда вы едите умеренное количество фруктов, организм деактивирует фруктозу, поэтому не получает избытка сахара», — уточнил Джонсон.
Также он назвал другое важное воздействие фруктозы на организм — она блокирует чувство сытости и активирует устойчивость к лептину. «Она обманывает клетки и заставляет их думать, что им не хватает энергии», — продолжил учёный.
Джонсон отметил, что такое воздействие на организм оказывают не только натуральные фруктовые соки. Фруктоза также может вырабатываться в организме после употребления углеводов, которые содержатся в картофеле и рисе. Он предупредил, что высокое содержание сахара и соли в крови, а также употребление алкоголя ускоряет данный процесс.
Ранее врач Иванов сообщил, что пастила и горький шоколад являются самыми полезными сладостями. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Украина собирается получить от МВФ еще 2,2 миллиарда долларов финансовой помощи. Об этом заявил премьер-министр страны Денис Шмыгаль в своем Телеграм-канале. Он заявил, в Киеве состоялась встреча с представителями МВФ…
Венгерский премьер Виктор Орбан заявил, что западные государства планируют воздержаться от отправки своих военнослужащих на территорию Украины, а также от предоставления Киеву оружия, при помощи которого ВСУ смогут наносить удары…
Стендап-комик Гарик Оганисян назвал главный минус интервью журналиста Юрия Дудя*. Юморист в беседе с YouTube-каналом «Книжный чел» подчеркнул, что выпуски стали предсказуемыми. По словам комика, когда он видит по обложке…
Киевский режим способен допустить территориальные уступки с целью достижения мирного договора с Российской Федерацией, как это сделала Финляндия в ходе конфронтации с Советским Союзом. С таким заявлением во время беседы…
В Горловке Донецкой Народной Республики (ДНР) после обстрела города Вооруженными силами Украины обнаружили суббоеприпасы типа «колокольчик». Об этом сообщил 23 мая мэр населенного пункта Иван Приходько. Как говорится в его…
Брат Салтанат Нукеновой, погибшей гражданской жены Куандыка Бишимбаева, поделился новыми подробностями преступлений бывшего министра нацфинансов Казахстана. Об этом сообщает РИА Новости. В интервью казахстанскому телеведущему Тимуру Балымбетову Амангельды Нукенов рассказал…