Профессор медицины в Медицинском кампусе Университета Колорадо Ричард Джонсон рассказала, что натуральные соки усиливают голод, жажду, способствуют набору веса, появлению хронического воспаления и повышенного кровяного давления. Об этом информирует Newsweek.
По словам специалиста, негативное влияние натуральных соков на фигуру и состояние здоровья обусловлено высоким содержанием в них фруктозы. Отмечается, что в одном стакане сока столько же естественного сахара, сколько в 5-6 фруктах. «Когда вы едите умеренное количество фруктов, организм деактивирует фруктозу, поэтому не получает избытка сахара», — уточнил Джонсон.
Также он назвал другое важное воздействие фруктозы на организм — она блокирует чувство сытости и активирует устойчивость к лептину. «Она обманывает клетки и заставляет их думать, что им не хватает энергии», — продолжил учёный.
Джонсон отметил, что такое воздействие на организм оказывают не только натуральные фруктовые соки. Фруктоза также может вырабатываться в организме после употребления углеводов, которые содержатся в картофеле и рисе. Он предупредил, что высокое содержание сахара и соли в крови, а также употребление алкоголя ускоряет данный процесс.
Ранее врач Иванов сообщил, что пастила и горький шоколад являются самыми полезными сладостями. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев неожиданно прокомментировал отставку премьер-министра Великобритании Кира Стармера. В своем аккаунте в социальной сети X* представитель Кремля заявил, что ключевую роль в этом…
Секретарь комитета Рады по вопросам нацбезопасности и обороны Роман Костенко заявил, что западные партнеры Киева запретили направлять новый кредит на выплаты военным, передает NV. По его словам, выделенные 90 миллиардов…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель раскритиковала саммит G7, заявив, что Запад пытается добиться победы над Москвой за счет Киева. Она отметила, что многие украинцы воспринимают продолжение конфликта как угрозу…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что политика двойных стандартов Запада в отношении Израиля является привычной для западных стран, передает РИА Новости. Так он ответил на вопрос о том,…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров во время выступления на пресс-конференции по итогам переговоров с главой МИД Турции Хаканом Фиданом заявил о том, что стороны зафиксировали намерение углублять сотрудничество в…
Международный союз конькобежцев (ISU) в ближайшие недели вернется к вопросу о допуске российских фигуристов к международным соревнованиям, передает «Матч ТВ». На совете организации, который прошел на Тенерифе, также обсуждалось участие…