Общество

Профессор Кириленко: В день здоровому человеку можно съедать до 5 слив

24 октября 2024, 20:01 — Общественная служба новостей — ОСН

Доктор медицинских наук, профессор Николай Кириленко дал советы по выбору сливы в магазине. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Он посоветовал обращать внимание на темные сорта, желтые плоды менее цены, потому что в них содержится меньше полезных веществ. Фрукт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, состояние кожи.

Здоровому человеку можно потреблять до 5 штук сливы в течение дня, если нет изжоги и послабления стула, отметил Кириленко. Не стоит съедать дневную норму за один раз.  

При выборе фруктов Кириленко рекомендовал потрогать их, но не сильно мять. Плоды должны быть спелые, а не полузеленые или слишком мягкие.

Ранее диетолог Гридина посоветовала для продления молодости включить в рацион сливы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Суперъяхта Nord миллиардера Мордашова прошла через Ормузский пролив

Суперъяхта российского миллиардера Алексея Мордашова прошла Ормузским проливом в ночь на 25 апреля. Об этом свидетельствуют данные сервиса Marinetraffic, пишет «ДП». Яхта Nord длиной 142 метра вышла из Дубая 24…

% дней назад

74.ru: около садов под Челябинском нашли свалку с выброшенными гробами

Около садов под Челябинском нашли свалку с выброшенными гробами. Страшную находку сделали рядом с СНТ «Дружба» вблизи Каштакского бора. Об этом информирует 74.ru. Одна из челябинок, наткнувшаяся на свалку, сообщила,…

% дней назад

Экономист Глухова: новые правила ужесточили требования к заемщикам

Банки уже сейчас отклоняют более 80% заявок на кредиты, а с 1 апреля 2026 года правила выдачи займов стали ещё строже. О том, кому теперь будет труднее получить деньги, рассказала…

% дней назад

Pūtahi Manawa: найдена новая мутация, вызывающая остановку сердца у молодежи

Генетикам удалось выявить аномалию, которая может вызывать внезапную остановку сердца у молодых людей. Открытие поможет улучшить диагностику и предотвращать смерти. Об этом информирует центр Pūtahi Manawa при Оклендском университете. Исследователи…

% дней назад

РИА Новости: финны недовольны втягиванием страны в конфликт с Россией

Финны возмущены втягиванием страны в конфликт с Россией. Об этом заявила финская активистка Салли Райски, попросившая политическое убежище в РФ, передает РИА Новости. По словам Райски, жители Финляндии открыто заявляют,…

% дней назад

Минобороны: ночью над Россией ликвидировали 203 украинских беспилотника

Министерство обороны РФ проинформировало об уничтожении вражеских БПЛА. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По данным ведомства, силы противовоздушной обороны зафиксировали и сбили 203 дрона. «В течение…

% дней назад