Общество

Профессор Кириленко: В день здоровому человеку можно съедать до 5 слив

24 октября 2024, 20:01 — Общественная служба новостей — ОСН

Доктор медицинских наук, профессор Николай Кириленко дал советы по выбору сливы в магазине. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Он посоветовал обращать внимание на темные сорта, желтые плоды менее цены, потому что в них содержится меньше полезных веществ. Фрукт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, состояние кожи.

Здоровому человеку можно потреблять до 5 штук сливы в течение дня, если нет изжоги и послабления стула, отметил Кириленко. Не стоит съедать дневную норму за один раз.  

При выборе фруктов Кириленко рекомендовал потрогать их, но не сильно мять. Плоды должны быть спелые, а не полузеленые или слишком мягкие.

Ранее диетолог Гридина посоветовала для продления молодости включить в рацион сливы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

ВЗГЛЯД объяснил, как относиться к усилению ударов по Украине

В знаменитом фильме «Чапаев» главный герой произносит фразу: «Либо они нас, либо мы их». С 1934 года, когда этот шедевр советского кинематографа вышел на экраны, политическая реальность радикально менялась не…

% дней назад

Reuters: На Ближнем Востоке вспыхнул еще один конфликт

Поддерживаемые Ираном йеменские хуситы приступили к новой серии нападений на Саудовскую Аравию и усиливают своё присутствие на западном побережье Йемена вдоль Красного моря. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на…

% дней назад

Каприн развеял миф о связи ЭКО с ростом опухолей у женщин

Главный онколог Минздрава России Андрей Каприн в интервью ТАСС заявил, что тезис о связи ЭКО с развитием опухолей, в частности глиобластомы, не подтверждается научными исследованиями. Поводом для таких предположений стали…

% дней назад

Квартиру Бориса Моисеева в Болгарии не могут продать несколько лет

Квартиру известного певца Бориса Моисеева в Болгарии не могут продать уже два года. Цена упала почти в три раза с момента покупки, но покупателей нет. По данным SHOT, жильё в…

% дней назад

Взрывы в Киеве прозвучали на фоне воздушной тревоги

Во вторник в Киеве прогремели взрывы. Об этом сообщил украинский телеканал «Общественное» в своём Telegram-канале. Согласно онлайн-карте украинского министерства цифровой трансформации, в городе звучит сигнал воздушной тревоги — её объявили…

% дней назад

Появились подробности уничтожения дома с боевиками ВСУ «Упырем» с «Царь-бомбой»

В интернете опубликовали подробности, демонстрирующее применение в зоне специальной военной операции дрона «Упырь‑18», оснащённого сверхмощным боеприпасом. Кадры позволяют поэтапно проследить ход удара: сначала зритель видит запись с самого беспилотника —…

% дней назад