Общество

Профессор Кириленко: В день здоровому человеку можно съедать до 5 слив

24 октября 2024, 20:01 — Общественная служба новостей — ОСН

Доктор медицинских наук, профессор Николай Кириленко дал советы по выбору сливы в магазине. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Он посоветовал обращать внимание на темные сорта, желтые плоды менее цены, потому что в них содержится меньше полезных веществ. Фрукт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, состояние кожи.

Здоровому человеку можно потреблять до 5 штук сливы в течение дня, если нет изжоги и послабления стула, отметил Кириленко. Не стоит съедать дневную норму за один раз.  

При выборе фруктов Кириленко рекомендовал потрогать их, но не сильно мять. Плоды должны быть спелые, а не полузеленые или слишком мягкие.

Ранее диетолог Гридина посоветовала для продления молодости включить в рацион сливы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Журова напомнила, что Тутберидзе защищала Валиеву в скандале с допингом

Олимпийская чемпионка по конькобежному спорту и депутат Госдумы Светлана Журова высказалась о позиции Этери Тутберидзе в истории с допинговым скандалом вокруг фигуристки Камилы Валиевой. По словам Журовой, наставница делала всё…

% дней назад

Дизен: НАТО потребует у России прекращения огня в Черном море

Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Дизен заявил, что НАТО потребует от России прекращения огня в Черном море. Причиной для такого шага станет морская блокада Украины, которая превратила страну в государство…

% дней назад

Фигурант дела об избиении учёного Зезина имел долги на 400 тысяч рублей

Житель Екатеринбурга Александр Реверук, обвиняемый в избиении уральского ученого Никиты Зезина, имел задолженности по кредитам, коммунальным платежам и иным производствам. Общая сумма долгов, по данным судебных приставов, превысила 400 тысяч…

% дней назад

Психолог Абравитова заявила, что мозг пластичен

Ученые Университетского колледжа Лондона установили связь между хронической тревогой, вызванной долгами и нехваткой денег, и ускоренным старением мозга. Исследование, опубликованное в журнале Innovation in Aging, охватило почти 2,7 тысячи человек,…

% дней назад

В Подмосковье священника задержали за интимную переписку с девочкой

В Подмосковье задержали православного батюшку. Священнослужителя подозревают в насильственных действиях сексуального характера в отношении девочки. Инцидент произошел у храма в Московской области, где мужчину взяли под стражу, пишет 47news. Следствие…

% дней назад

Зеленский впервые после конфликта из-за Бандеры прибыл в Польшу

Владимир Зеленский совершил поездку в Польшу, которая стала первой после резкого ухудшения межгосударственного диалога между Киевом и Варшавой. Самолет главы киевского режима приземлился в Люблине, о чем сообщило издание «РБК-Украина».…

% дней назад