Общество

Профессор Кириленко: В день здоровому человеку можно съедать до 5 слив

24 октября 2024, 20:01 — Общественная служба новостей — ОСН

Доктор медицинских наук, профессор Николай Кириленко дал советы по выбору сливы в магазине. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Он посоветовал обращать внимание на темные сорта, желтые плоды менее цены, потому что в них содержится меньше полезных веществ. Фрукт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, состояние кожи.

Здоровому человеку можно потреблять до 5 штук сливы в течение дня, если нет изжоги и послабления стула, отметил Кириленко. Не стоит съедать дневную норму за один раз.  

При выборе фруктов Кириленко рекомендовал потрогать их, но не сильно мять. Плоды должны быть спелые, а не полузеленые или слишком мягкие.

Ранее диетолог Гридина посоветовала для продления молодости включить в рацион сливы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

«Известия»: вузы поменяли список экзаменов для поступления

За полгода до начала Единого государственного экзамена российские вузы внесли изменения в перечень вступительных испытаний, руководствуясь обновленным списком, утвержденным Министерством науки и высшего образования РФ, который вступит в силу 1…

% дней назад

Кумпилов: В результате удара БПЛА ВСУ по Адыгее ранения получили восемь человек

В результате удара, нанесенного военными киевского режима по территории Республики Адыгея, количество раненых увеличилось до восьми человек. Такие новости объявил губернатор региона Марат Кумпилов, опубликовав в Telegram-канале. «В результате вражеской…

% дней назад

Синоптик Вильфанд: в Москве в выходные прогнозируется 25-градусный мороз

В Москве в ближайшие выходные ожидается резкое похолодание. Как сообщил РИА Новости научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд, температура воздуха значительно понизится. По его словам, ночные температуры составят от 20…

% дней назад

Леонид Слуцкий предложил приоритет мест в общежитиях для россиян

Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий выступил за предоставление приоритета российским студентам при распределении мест в общежитиях. Он отметил, что сейчас многие абитуриенты из регионов сталкиваются с отказами из-за дефицита мест, в…

% дней назад

Онищенко назвал идею работы детских садов до 20:00 перспективной

Вопрос о функционировании дошкольных учреждений до 20:00 требует тщательного анализа. Безусловно, реализация подобной инициативы потребует дополнительных финансовых ресурсов для оплаты труда воспитателей за увеличенное время работы. Вместе с тем, это…

% дней назад

Слуцкий предложил внедрить социальные маршруты по всей России

ЛДПР предложила создать в России сеть социально значимых маршрутов общественного транспорта, соединяющих муниципалитеты и обеспечивающих доступ к больницам, школам и МФЦ. По словам главы партии Леонида Слуцкого, автобусы должны ходить…

% дней назад