Ларс Фаднес, профессор питания Бергенского университета (Норвегия), провел исследование, чтобы выяснить, какие продукты могут преждевременно нанести вред организму, а какие наоборот, помочь продлить жизнь.
Участники эксперимента, мужчины и женщины, исключили из своего рациона сладкие напитки и обработанное мясо. Вместо этого они начали употреблять цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и орехи. Такие изменения в рационе помогли участникам эксперимента прожить в среднем на 10,8 лет дольше, чем те, кто не изменил своей диеты.
Интересно отметить, что достигнуть таких результатов участники эксперимента начали уже после достижения 40-летнего возраста.
Фаднес подчеркнул, что его исследование подтверждает важность качественного питания для увеличения продолжительности жизни. Чем больше в рационе присутствует полезных продуктов, тем лучше для здоровья и долголетия человека.
Ранее терапевт Зяблова перечислила симптомы для срочного обращения к врачу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Инцидент произошел в одном из населенных пунктов Карелии. Неизвестный мужчина открыл огонь из окна жилого дома. По предварительным данным регионального УМВД, в результате стрельбы пострадали два человека. На место происшествия…
Пользователи социальной сети X* подвергли резкой критике Владимира Зеленского после его поздравления украинских мужчин с Днем отца. Поводом для негодования стала насильственная мобилизация, происходящая на Украине. Один из пользователей под ником @NewsContext360 написал, что насильственная…
В Карачаево-Черкесии третьи сутки продолжаются поиски туриста, которого 19 июня унесло течением горной реки Учкулан. Уточняется, что катамаран с двумя жителями Москвы опрокинулся во время сплава, сообщает ТАСС. Одному из пострадавших удалось самостоятельно выбраться на берег,…
Китайские ученые провели масштабное исследование, в ходе которого проанализировали данные более 41 тысячи взрослых людей. Целью работы стало изучение взаимосвязи между временем, проведенным в сидячем положении, и риском сердечно-сосудистых заболеваний, а также преждевременной смерти. Наблюдение…
В субботу в полицию Кировского района Ленинградской области обратилась женщина. Она сообщила, что у дома №46 на Кировской улице, расположенного в садоводстве «Кировец», неизвестный выстрелил из сигнального пистолета в её…
Генеральный директор МАГАТЭ Рафаэль Гросси не принимает участия в переговорах между Ираном и Соединенными Штатами, которые проходят в Швейцарии. Агентство Fars, сославшись на осведомленный источник, сообщило, что вопрос иранской ядерной программы не был включен в повестку этого…