Ларс Фаднес, профессор питания Бергенского университета (Норвегия), провел исследование, чтобы выяснить, какие продукты могут преждевременно нанести вред организму, а какие наоборот, помочь продлить жизнь.
Участники эксперимента, мужчины и женщины, исключили из своего рациона сладкие напитки и обработанное мясо. Вместо этого они начали употреблять цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и орехи. Такие изменения в рационе помогли участникам эксперимента прожить в среднем на 10,8 лет дольше, чем те, кто не изменил своей диеты.
Интересно отметить, что достигнуть таких результатов участники эксперимента начали уже после достижения 40-летнего возраста.
Фаднес подчеркнул, что его исследование подтверждает важность качественного питания для увеличения продолжительности жизни. Чем больше в рационе присутствует полезных продуктов, тем лучше для здоровья и долголетия человека.
Ранее терапевт Зяблова перечислила симптомы для срочного обращения к врачу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Правительство Индии разработало и представило комплексный план деэскалации конфликта на Украине, состоящий из трех ключевых пунктов, сообщают индийские издания Hindustan Times и NDTV. Мирные инициативы были переданы Украине министром иностранных…
Актуальных планов по проведению контактов в трёхстороннем формате с участием России, Соединённых Штатов и Украины на сегодняшний день не существует. Об этом журналистам сообщил заместитель министра иностранных дел России Сергей…
С февраля 2027 года в России увеличат социальное пособие на погребение до 10 336,78 рубля. Проект бюджета Социального фонда РФ на 2027–2029 годы предусматривает такую индексацию, о чем сообщают РИА…
В 2026 году на обеспечение единого пособия для беременных женщин в Московской области было направлено свыше 1 млрд рублей. Меру поддержки оформили более 7 тыс. будущих мам региона, при этом…
В американском штате Теннесси произошло убийство, потрясшее местное сообщество. 23 сентября в собственном доме в Пайнвилле была найдена мертвой 41-летняя Эйприл Барлоу Селио, многодетная мать. Информацию об этом распространило издание…
Бывший канцлер ФРГ Герхард Шрёдер прибыл с рабочим визитом в Москву, сообщает РБК. Главной целью поездки экс-политика стало проведение рабочих встреч с руководством и коллективом компании ООО «Гиперглобус», которая управляет…