Ларс Фаднес, профессор питания Бергенского университета (Норвегия), провел исследование, чтобы выяснить, какие продукты могут преждевременно нанести вред организму, а какие наоборот, помочь продлить жизнь.
Участники эксперимента, мужчины и женщины, исключили из своего рациона сладкие напитки и обработанное мясо. Вместо этого они начали употреблять цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и орехи. Такие изменения в рационе помогли участникам эксперимента прожить в среднем на 10,8 лет дольше, чем те, кто не изменил своей диеты.
Интересно отметить, что достигнуть таких результатов участники эксперимента начали уже после достижения 40-летнего возраста.
Фаднес подчеркнул, что его исследование подтверждает важность качественного питания для увеличения продолжительности жизни. Чем больше в рационе присутствует полезных продуктов, тем лучше для здоровья и долголетия человека.
Ранее терапевт Зяблова перечислила симптомы для срочного обращения к врачу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь главы киевского режима Сергей Никофоров заявил, что встреча Владимира Зеленского и американского лидера Дональда Трампа в Давосе завершилась. Об этом пишет украинское издание «Страна.ua». Уточняется, что переговоры длились меньше…
В Ямало-Ненецком автономном округе в аэропорту Нового Уренгоя сотрудники транспортной полиции задержали 55-летнего вахтовика из Оренбурга в состоянии алкогольного опьянения. Об этом сообщает «Север-Пресс» со ссылкой на пресс-службу управления на…
Депутат Госдумы Виталий Милонов высказался по поводу российских клубов, которые проводят предсезонные сборы за границей. Подробностями поделился «РБ-Спорт». «В Турцию не надо, это НАТОвская страна, погода там не супер, кухня…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте заявил, что следует доверять словам президента США Дональда Трампа. Об этом сообщает The Guardian. «Дональду Трампу всегда можно верить на слово», — отметил Рютте. Также…
Исполняющая обязанности заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО, врач-терапевт Екатерина Сысоева заявила, что тренд в социальных сетях с кипятком зимой опасен отеком дыхательных путей. Об этом сообщает…
Глава Военного комитета НАТО адмирал Джузеппе Каво Драгоне прокомментировал ситуацию с возможным размещением войск альянса на территории Гренландии. Об этом в четверг, 22 января, сообщает ТАСС. Он подтвердил, что в…