Общество

Профессор Бокерия: снизить артериальное давление помогут семечки и шоколад

9 июля 2024, 00:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-кардиолог Ольга Бокерия перечислила россиянам список продуктов, которые могут помочь нормализовать артериальное давление.

В интервью порталу «Доктор Питер» специалист перечислила ряд продуктов, которые стоит включить в рацион.

Среди рекомендованных — ягоды, зеленые листовые овощи и чеснок. Также положительно на давление влияют свекла, черный шоколад и семечки.

«Снизить давление также помогают здоровый сон и медитации. В совокупности с правильным питанием и физическими нагрузками все это — основы здорового образа жизни», — отметила Бокерия.

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

ИноСМИ: разведка США встревожена лазерами Китая

Американская военная разведка фиксирует развитие Китаем космических систем вооружения, способных создать серьезную угрозу спутникам США и государств НАТО. В докладе Разведывательного управления Министерства обороны США (DIA) о рисках безопасности в…

% дней назад

Зеленский отказался от телефонных переговоров с РФ по урегулированию на Украине

Глава киевского режима Владимир Зеленский выразил нежелание связываться по телефону со своим российским президентом Владимиром Путиным для обсуждения мирного процесса, аргументировав это неизбежно официальным и лишенным конкретики характером подобного диалога.…

% дней назад

Трамп заявил о развале Европы

Президент США Дональд Трамп в эфире телеканала Fox News высказался о ситуации в европейских странах, указав на серьезные проблемы, с которыми, по его мнению, столкнулся регион. Об этом во вторник,…

% дней назад

Жители Украины возмутились обнаружением пыточной тюрьмы под Киевом

Массовое негодование охватило социальные сети среди жителей Украины после того, как в подвальном помещении одного из домов под Киевом была найдена тайная тюрьма. Внутри удерживались несколько десятков мирных граждан, многие…

% дней назад

Словарь Collins объявил «моггинг» словом 2026 года

Британский словарь английского языка Collins объявил существительное «моггинг» словом 2026 года. Соответствующая информация появилась на официальном сайте издания. Об этом во вторник, 3 ноября, сообщает ТАСС. Согласно пояснению словаря, «моггинг»…

% дней назад

Военэксперт Гагин: Европа может готовиться к войне с РФ силами поляков

Военный эксперт Ян Гагин, представляющий Совет по внешней и оборонной политике, в разговоре с NEWS.ru высказал предположение, что Европа способна начать противостояние с Россией, используя в качестве основного инструмента поляков.…

% дней назад