Общество

Профессор Бокерия: снизить артериальное давление помогут семечки и шоколад

9 июля 2024, 00:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-кардиолог Ольга Бокерия перечислила россиянам список продуктов, которые могут помочь нормализовать артериальное давление.

В интервью порталу «Доктор Питер» специалист перечислила ряд продуктов, которые стоит включить в рацион.

Среди рекомендованных — ягоды, зеленые листовые овощи и чеснок. Также положительно на давление влияют свекла, черный шоколад и семечки.

«Снизить давление также помогают здоровый сон и медитации. В совокупности с правильным питанием и физическими нагрузками все это — основы здорового образа жизни», — отметила Бокерия.

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Путин: революция и гражданская война радикально изменили судьбу России

Президент России Владимир Путин заявил, что события 1917 года и последовавшая за ними гражданская война кардинально изменили судьбу страны и миллионов ее жителей. На эту тему он высказался в ходе…

% дней назад

В «Три вокзала. Депо» прошел посвященный XV Премии РУ.ТВ концерт

В Москве, в фудмолле «Три вокзала. Депо» прошел концерт, посвященный XV Русской Музыкальной Премии телеканал РУ.ТВ. Он состоялся 26 апреля. Посетителям предоставили возможность не только потанцевать под любимые хиты, но…

% дней назад

В Московской области ожидается до 5 градусов тепла

В Московской области в понедельник, 27 апреля, ожидается облачная пасмурная погода. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Гидрометцентр РФ. Отмечается, что в регионе пройдут почти все виды осадков.…

% дней назад

Кубилюс отвел Украине 25 лет на построение мощной экономики

Еврокомиссар по обороне Андрюс Кубилюс отвел Украине до 25 лет на построение мощной экономики. По его мнению, этого можно добиться при активной поддержке страны со стороны Евросоюза. Об этом в…

% дней назад

В Томской области уровень воды может достигнуть опасных отметок

В Томской области может произойти резкое вскрытие льда на Оби и подъем воды до опасных отметок. Об этом сообщает «Север-Пресс» со ссылкой на ГУ МЧС РФ. По имеющейся информации, причина…

% дней назад

Мбаппе повредил сухожилие на ноге

Игрок мадридского «Реала», а также сборной Франции по футболу Килиан Мбаппе повредил сухожилие на ноге. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает ТАСС. Как уточнили в футбольном клубе, врачи диагностировали…

% дней назад