Дневной сон способен нанести вред человеческому организму, заметили ученые из Китая. Исследователи проанализировали данные о 313 тысячах пациентов, которые устраивали себе дневную сиесту и спали от нескольких минут до часа.
Оказалось, что при дневном сне более 60 минут на 30% повышается риск преждевременной смерти от всех причин и на 34% – только от сердечно-сосудистых заболеваний.
В то же время ученые заметили, что короткий дневной сон не более одного часа способен улучшить состояние сердечно-сосудистой системы у невысыпающихся ночью. «Пересыпами» по 20-30 минут рекомендовано ограничиться тем, кто после сна чувствует себя плохо.
Ранее биолог-исследователь Наташа Олби пришла к выводу о сходствах проблем со сном у больных деменцией старых собак и людей, которые на ранней стадии столкнулись с болезнью Альцгеймера. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Капитан «Вашингтон Кэпиталз» и российский форвард Александр Овечкин не отметился результативными действиями в игре регулярного сезона Национальной хоккейной лиги (НХЛ) с «Лос-Анджелес Кингз». Матч прошел в Вашингтоне на арене «Кэпитал…
В Кузбассе 25-летнего жителя Мариинска приговорили к 16 годам колонии строгого режима за развращение двух несовершеннолетних девочек. Об этом «Ленте.ру» сообщили в объединенном пресс-центре судов региона. По данным суда, мужчина…
Члены британской королевской семьи встретили султана Омана Хайсама бен Тарика Аль Саида, который прибыл в Великобританию с трехдневным визитом. В честь этого события в Георгиевском зале Виндзорского замка состоялся государственный…
22 октября Православные верующие вспоминают Иакова Алфеева — одного из Двенадцати апостолов, брата апостола Матфея. В народном календаре — Яков Дровопилец. Дата по старому стилю — 9 октября. Общественная служба…
В ночное время суток российские силы противовоздушной обороны нейтрализовали 373 беспилотных летательных аппарата самолетного типа, принадлежавших Украине. Об этом проинформировали в Минобороны РФ. Согласно опубликованным данным, отсчет времени велся с…
Адвокат Андрей Князев в разговоре с RT дал оценку вероятности судебного разбирательства для рэпера Наваи Бакирова, выступающего под псевдонимом Navai. По словам юриста, на территории России артисту в настоящее время…