Дневной сон способен нанести вред человеческому организму, заметили ученые из Китая. Исследователи проанализировали данные о 313 тысячах пациентов, которые устраивали себе дневную сиесту и спали от нескольких минут до часа.
Оказалось, что при дневном сне более 60 минут на 30% повышается риск преждевременной смерти от всех причин и на 34% – только от сердечно-сосудистых заболеваний.
В то же время ученые заметили, что короткий дневной сон не более одного часа способен улучшить состояние сердечно-сосудистой системы у невысыпающихся ночью. «Пересыпами» по 20-30 минут рекомендовано ограничиться тем, кто после сна чувствует себя плохо.
Ранее биолог-исследователь Наташа Олби пришла к выводу о сходствах проблем со сном у больных деменцией старых собак и людей, которые на ранней стадии столкнулись с болезнью Альцгеймера. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские авиация, ракетные войсками и артиллерия нанесли удар по месту размещения группы технических специалистов ВСУ. Они разрабатывали полетные задания для ударных беспилотников, сообщили в Минобороны. Кроме этого, средствами ПВО за…
Пресс-секретарь Российской Федерации Дмитрий Песков заявил, что Анастасия Заворотнюк была мужественным человеком. Слова пресс-секретаря президента передает Telegram-канал «Матч ТВ». Песков подчеркнул, что Анастасия Заворотнюк была не только известной актрисой и…
Правозащитник, юрист-международник Дмитрий Романенко заявил, что в действиях Владимира Зеленского несколько составов уголовного кодекса Украины. «Мы можем здесь говорить, и традиционно это так и называется в мировой практике, об узурпации…
На Сахалине две девушки вызвали автовышку, чтобы вытащить своего друга на прогулку. Об этом сообщает «АСТВ.ру». Издание сообщило, что инцидент произошел 1 июня в Южно-Сахалинске. Девушки сообщили что их друга…
Вице-премьер РФ Дмитрий Чернышенко рассказал, как смог исполнить детскую мечту. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, он хотел рисовать на компьютере. «Я закончил художественную школу, и мне нравилось…
Разрешение применять американское оружие для ударов по российским территориям не касается дальнобойных ракет ATACMS. Об этом заявил в интервью Укринформу старший директор по Европе нацбезопасности США Майкл Карпентер. По его…