Дневной сон способен нанести вред человеческому организму, заметили ученые из Китая. Исследователи проанализировали данные о 313 тысячах пациентов, которые устраивали себе дневную сиесту и спали от нескольких минут до часа.
Оказалось, что при дневном сне более 60 минут на 30% повышается риск преждевременной смерти от всех причин и на 34% – только от сердечно-сосудистых заболеваний.
В то же время ученые заметили, что короткий дневной сон не более одного часа способен улучшить состояние сердечно-сосудистой системы у невысыпающихся ночью. «Пересыпами» по 20-30 минут рекомендовано ограничиться тем, кто после сна чувствует себя плохо.
Ранее биолог-исследователь Наташа Олби пришла к выводу о сходствах проблем со сном у больных деменцией старых собак и людей, которые на ранней стадии столкнулись с болезнью Альцгеймера. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл прибыл в Калининград с пастырским визитом. Об этом сообщается на официальном сайте Московской патриархии. По опубликованным данным, предстоятель Русской православной церкви приехал в регион…
Глава RWB, объединенной компании Wildberries & Russ, Татьяна Ким представила на Петербургском международном экономическом форуме книгу об истории Wildberries. Издание получило название «Дикие ягодки: начало». Презентация прошла в рамках ПМЭФ-2026.…
В ночь с пятницы на субботу в в Нью-Йорке прозвучало заявление лидера Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа по поводу состояния иранского ракетного арсенала, который, как ранее неоднократно утверждали в Белом…
Власти Крыма подготовят специальный список автозаправочных станций для туристов, которые столкнулись с трудностями при выезде с полуострова из-за ограничений на продажу топлива. Об этом сообщил глава региона Сергей Аксенов. По…
Бывший канцлер Германии Ангела Меркель исключила возможность своего участия в переговорах Евросоюза с Россией в роли посредника. Она объяснила это тем, что сейчас не обладает реальными властными полномочиями и не…
В Японии двух граждан США оштрафовали после инцидента в зоопарке города Итикава. Мужчины незаконно проникли в вольер, где находился известный детеныш японской макаки по кличке Панч. По данным местной прокуратуры,…