Есть пять эффективных способов сжечь жир в нижней части живота в течение двух недель. Об этом пишет ИА PrimaMedia.
Первое необходимое действие — зарядка перед завтраком. Во-вторых, для первого приема пищи нужно выбирать продукты с высоким содержанием белка. Отмечается, что они ускоряют метаболизм.
Третий фактор похудения — потребление достаточного количества воды. Она необходима для поддержания нормального уровня обмена веществ и гидратации.
Также желающим сбросить лишний вес (особенно в области живота) советуют не переедать и делать выбор в пользу здоровых перекусов. На ужин рекомендуются белковые продукты и овощи.
Чтобы результаты похудения закрепились, нужно избегать стресса и недосыпа, подчеркивается в публикации.
Ранее фитнес-тренер Анастасия Медведева опровергла наиболее распространенные мифы о похудении, в том числе о голодании. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский предприниматель Илон Маск охарактеризовал демографическую ситуацию в ведущих мировых экономиках как путь к вымиранию. Соответствующее заявление основатель Tesla и Space X разместил на своей странице в социальных сетях, отреагировав на публикацию газеты Financial Times, которая привела…
В России прорабатывается вопрос о внедрении налогового вычета, который позволит компенсировать расходы на лечение домашних животных. Информацию об этом распространило агентство РИА Новости, ссылаясь на инициативу, поступившую из Государственной Думы.…
Теплоход «Янина», принадлежащий компании FESCO, входящей в контур ГК «Росатом», затонул в ночь на субботу 1 августа в 130 милях от Новороссийска. Судно получило повреждения в результате атаки двух морских дронов ВСУ. Все 17 членов экипажа были спасены, сообщил…
Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов в беседе с «Газетой.Ru» разъяснил механизм взаимодействия молока и черного чая. По его словам, добавление молочного продукта действительно изменяет антиоксидантный потенциал напитка,…
Спасательное судно «Игорь Белоусов» и дизель-электрическая подводная лодка «Уфа» приняли участие в совместных учениях с кораблями ВМС Вьетнама. Маневры проходили в акватории Южно-Китайского моря, о чем ТАСС сообщила пресс-служба Тихоокеанского…
Премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр сообщил о возможной полной остановке АЭС «Пакш» уже в предстоящие выходные. Причиной названо критическое падение уровня воды в реке Дунай, используемой для охлаждения реакторов. Заявление прозвучало в видеообращении, опубликованном главой…