Есть пять эффективных способов сжечь жир в нижней части живота в течение двух недель. Об этом пишет ИА PrimaMedia.
Первое необходимое действие — зарядка перед завтраком. Во-вторых, для первого приема пищи нужно выбирать продукты с высоким содержанием белка. Отмечается, что они ускоряют метаболизм.
Третий фактор похудения — потребление достаточного количества воды. Она необходима для поддержания нормального уровня обмена веществ и гидратации.
Также желающим сбросить лишний вес (особенно в области живота) советуют не переедать и делать выбор в пользу здоровых перекусов. На ужин рекомендуются белковые продукты и овощи.
Чтобы результаты похудения закрепились, нужно избегать стресса и недосыпа, подчеркивается в публикации.
Ранее фитнес-тренер Анастасия Медведева опровергла наиболее распространенные мифы о похудении, в том числе о голодании. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель парламента Чехии Томио Окамура прокомментировал недавние нападки руководства киевского режима на главу венгерского правительства Виктора Орбана, напомнив о полной недопустимости подобных действий в публичном поле. В ходе диалога с местным телевизионным каналом ЧТК он подчеркнул,…
Официальный представитель генсека ООН Стефан Дюжаррик призвал к восстановлению свободной навигации через Ормузский пролив. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. «Крайне важно соблюдать свободу навигации в Ормузском проливе…
С первыми тёплыми днями владельцы собак и кошек спешат подольше гулять с питомцами, но весна таит в себе риски гораздо серьёзнее, чем кажется. Руководитель фонда «Закон и здоровье» Григорий Балагуров…
Президент России Владимир Путин заявил, что у России есть возможность закрепиться на новых рынках энергоресурсов, если страна начнет оперативно переориентировать поставки. Выступая на совещании, посвященном ситуации на мировых рынках нефти…
Глава оппозиционной фракции парламента Нидерландов PVV Герт Вилдерс обрушился на местные власти с критикой, обвинив их в нежелании заниматься разрешением внутригосударственных проблем и бороться с постоянным подорожанием электроэнергии и нефтепродуктов. На своих страницах в социальных сетях он обратился к политическому руководству…
Французский суд отказал бывшему президенту страны Николя Саркози в объединении двух приговоров по разным уголовным делам. В результате экс-глава государства должен будет отдельно отбывать шестимесячное наказание, назначенное ему по делу…