Есть пять эффективных способов сжечь жир в нижней части живота в течение двух недель. Об этом пишет ИА PrimaMedia.
Первое необходимое действие — зарядка перед завтраком. Во-вторых, для первого приема пищи нужно выбирать продукты с высоким содержанием белка. Отмечается, что они ускоряют метаболизм.
Третий фактор похудения — потребление достаточного количества воды. Она необходима для поддержания нормального уровня обмена веществ и гидратации.
Также желающим сбросить лишний вес (особенно в области живота) советуют не переедать и делать выбор в пользу здоровых перекусов. На ужин рекомендуются белковые продукты и овощи.
Чтобы результаты похудения закрепились, нужно избегать стресса и недосыпа, подчеркивается в публикации.
Ранее фитнес-тренер Анастасия Медведева опровергла наиболее распространенные мифы о похудении, в том числе о голодании. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутаты Европарламента рассмотрели резолюцию о недоверии главе Еврокомиссии Урсуле фон дер Ляйен. Об этом сообщило агентство ТАСС. Инициативу рассматривали на пленарной сессии ЕП. Она не смогла набрать нужного числа голосов,…
Врач-терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен заявила, что длительная головная боль сигнализирует о риске инсульта. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, это не болезнь сама по себе,…
Глава канцелярии премьер-министра Венгрии Виктора Орбана Гергей Гуйяш рассказал о ценах, по которым страна получает из России газ. Об этом в четверг, 22 января, сообщает ТАСС. По его словам, стоимость…
День проходит под знаком мощного и взрывоопасного аспекта — квадратуры Марса в Раке к Юпитеру в Овне. Эта конфигурация создаёт атмосферу эмоциональной перегруженности, импульсивных действий и конфликта между желанием расширять…
Российский президент Владимир Путин заявил, что уже обсуждал с представителями США тему использования замороженных в Штатах активов РФ для взноса в «Совет мира» по Газе. Во время переговоров с палестинским…
Президент США Дональд Трамп сообщил о планах своей администрации встретиться с российским лидером Владимиром Путиным в четверг-пятницу. Во время разговора с журналистами американский лидер напомнил, что сам сегодня поговорит с…