У россиян осенняя хандра. Треть граждан — 34% — пожаловались на упадок сил этой осенью и повышенную утомляемость — это данные опроса ВЦИОМ. Еще у 19% россиян осенью бывают резкие перепады настроения. Почти столько же пожаловались на сонливость. 16% респондентов признались, что становятся излишне раздражительными как раз осенью. Столько же страдают от апатии и нарушения питания.
В эфире Общественной службы новостей психолог Евгений Идзиковский рассказал, как подготовится к осеннему обострению психологических проблем.
«Принимать витамины, заниматься спортом – это работает. И если возникает желание что-то резко поменять, а оно, как правило, сцеплено с переживаниями осени и весны, ставьте его себе на службу, в конце концов наши чувства нас не убивают, даже негативные. Дискомфорт – это нормально, если мы можем реализовать его каким-то полезным для себя способом. Если вы знаете, что у вас есть сезонные колебания – это не означает, что у вас биполярное расстройство. Можно заранее подготовится к тому, что с наступлением осени вам захочется что-то поменять».
Психолог отметил, что человеку понимание происходящего с ним изо дня в день в годовом цикле, облегчает жизнь и приносит пользу.
Министерство цифрового развития России объявило о начале работы сетей 5G на территории страны. Ведомство сообщило об этом через мессенджер «Макс». Как отмечается в публикации, по поручению президента Владимира Путина в…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал возможное решение Литвы снять запрет на размещение ядерного оружия на своей территории. По его словам, если такое решение будет принято, это станет очень серьезным…
Ряд стран ЕС во главе с Германией усиливают давление на Бельгию, добиваясь её согласия на использование замороженных российских активов для финансирования Украины. Как сообщает Politico со ссылкой на европейских дипломатов,…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что американский план по сектору Газа потерпел неудачу, а у президента США Дональда Трампа возникли сложности с союзниками по НАТО. Об этом глава…
Заявления президента Финляндии Александера Стубба о необходимости переговоров с Россией выглядят цинично и лживо на фоне поддержки украинского военно-промышленного комплекса. Такое мнение высказал глава движения «Другая Украина», бывший лидер запрещенной…
С 1 октября вступает в силу закон о платформенной экономике, который меняет правила работы цифровых посредников с партнёрами. Согласно новым нормам, снижение цены за счёт продавца допускается только при его…