У россиян осенняя хандра. Треть граждан — 34% — пожаловались на упадок сил этой осенью и повышенную утомляемость — это данные опроса ВЦИОМ. Еще у 19% россиян осенью бывают резкие перепады настроения. Почти столько же пожаловались на сонливость. 16% респондентов признались, что становятся излишне раздражительными как раз осенью. Столько же страдают от апатии и нарушения питания.
В эфире Общественной службы новостей психолог Евгений Идзиковский рассказал, как подготовится к осеннему обострению психологических проблем.
«Принимать витамины, заниматься спортом – это работает. И если возникает желание что-то резко поменять, а оно, как правило, сцеплено с переживаниями осени и весны, ставьте его себе на службу, в конце концов наши чувства нас не убивают, даже негативные. Дискомфорт – это нормально, если мы можем реализовать его каким-то полезным для себя способом. Если вы знаете, что у вас есть сезонные колебания – это не означает, что у вас биполярное расстройство. Можно заранее подготовится к тому, что с наступлением осени вам захочется что-то поменять».
Психолог отметил, что человеку понимание происходящего с ним изо дня в день в годовом цикле, облегчает жизнь и приносит пользу.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что лидер КНДР Ким Чен Ын остается желанным гостем в Москве. Соответствующее заявление он сделал в кулуарах Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ). Информацию распространило…
Глава «Роснефти» Игорь Сечин выступил с заявлением о влиянии геополитических потрясений на глобальную финансовую архитектуру. По его словам, закрытие Ормузского пролива стало катализатором для перехода мировых расчетов на альтернативные доллару…
Минцифры России проводит переговоры с американской компанией Apple о возвращении мессенджера «Макс» в App Store. Об этом сообщил журналистам глава ведомства Максут Шадаев, передает РИА Новости. Мы ведем переговоры, отметил…
Пентагон выразил обеспокоенность активизацией шпионской деятельности Израиля в отношении Соединенных Штатов. Телеканал NBC сообщил об этом со ссылкой на двух действующих и одного бывшего американских чиновников. По их данным, оборонное…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков 6 июня на полях Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) сделал заявление относительно возможной поездки лидера КНДР Ким Чем Ына в столицу. В кулуарах мероприятия журналисты…
В ходе выступления на Петербургском международном экономическом форуме 6 июня глава «Роснефти» и ответственный секретарь президентской комиссии по стратегии развития ТЭК и экологической безопасности Игорь Сечин охарактеризовал проекты по хранению данных и энергии в космосе как относящиеся к сфере научно-популярной…