У россиян осенняя хандра. Треть граждан — 34% — пожаловались на упадок сил этой осенью и повышенную утомляемость — это данные опроса ВЦИОМ. Еще у 19% россиян осенью бывают резкие перепады настроения. Почти столько же пожаловались на сонливость. 16% респондентов признались, что становятся излишне раздражительными как раз осенью. Столько же страдают от апатии и нарушения питания.
В эфире Общественной службы новостей психолог Евгений Идзиковский рассказал, как подготовится к осеннему обострению психологических проблем.
«Принимать витамины, заниматься спортом – это работает. И если возникает желание что-то резко поменять, а оно, как правило, сцеплено с переживаниями осени и весны, ставьте его себе на службу, в конце концов наши чувства нас не убивают, даже негативные. Дискомфорт – это нормально, если мы можем реализовать его каким-то полезным для себя способом. Если вы знаете, что у вас есть сезонные колебания – это не означает, что у вас биполярное расстройство. Можно заранее подготовится к тому, что с наступлением осени вам захочется что-то поменять».
Психолог отметил, что человеку понимание происходящего с ним изо дня в день в годовом цикле, облегчает жизнь и приносит пользу.
Постоянный представитель России при международных организациях в Вене Михаил Ульянов обвинил Международное агентство по атомной энергии (МАГАТЭ) в игнорировании нарушений Украиной гарантий о прекращении огня в районе Запорожской атомной электростанции. Об этом Ульянов сообщил в своем микроблоге.…
Мэр Ивано-Франковска Руслан Марцинкив сообщил в своем Telegram-канале, что беспилотный летательный аппарат атаковал автомобиль Олега Тягнибока, лидера украинской националистической партии «Свобода»*. По его словам, Тягнибок получил ранения в результате удара…
Президент России Владимир Путин выступил на Петербургском международном экономическом форуме с заявлением о влиянии санкций. Реакция западных аналитиков не заставила себя ждать. Американский журналист и ведущий телеканала RT Рик Санчес…
Глава Киевского режима Владимир Зеленский прокомментировал атаку на Санкт-Петербург. Заявление он разместил в своем Telegram-канале. Политик заявил о желании завершить конфликт, однако возложил ответственность за продолжение боевых действий на руководство…
Министерство обороны опубликовало ежедневную сводку о работе российской армии в зоне СВО за минувшие сутки. Силы ПВО уничтожили 911 беспилотных летательных аппаратов самолетного типа, четыре реактивных снаряда системы залпового огня…
Соединенные Штаты фактически пребывают в состоянии вооруженного противостояния с иранской стороной с 1979 года, когда в этой ближневосточной стране произошла исламская революция. На это указала экс-глава Министерства иностранных дел Австрии,…