У россиян осенняя хандра. Треть граждан — 34% — пожаловались на упадок сил этой осенью и повышенную утомляемость — это данные опроса ВЦИОМ. Еще у 19% россиян осенью бывают резкие перепады настроения. Почти столько же пожаловались на сонливость. 16% респондентов признались, что становятся излишне раздражительными как раз осенью. Столько же страдают от апатии и нарушения питания.
В эфире Общественной службы новостей психолог Евгений Идзиковский рассказал, как подготовится к осеннему обострению психологических проблем.
«Принимать витамины, заниматься спортом – это работает. И если возникает желание что-то резко поменять, а оно, как правило, сцеплено с переживаниями осени и весны, ставьте его себе на службу, в конце концов наши чувства нас не убивают, даже негативные. Дискомфорт – это нормально, если мы можем реализовать его каким-то полезным для себя способом. Если вы знаете, что у вас есть сезонные колебания – это не означает, что у вас биполярное расстройство. Можно заранее подготовится к тому, что с наступлением осени вам захочется что-то поменять».
Психолог отметил, что человеку понимание происходящего с ним изо дня в день в годовом цикле, облегчает жизнь и приносит пользу.
В пригороде Краснодара беспилотник упал на жилой дом, сообщает Mash. По предварительным данным, есть пострадавшие. По словам местных жителей, обломки разлетелись по двору и повредили около десяти автомобилей. Пять машин,…
Терминал AirTrain в аэропорту Джона Кеннеди стал пристанищем для десятков бездомных, мешающих пассажирам и занимая общественные пространства, сообщает New York Post. Путешественники жалуются на настойчивые просьбы о деньгах и занятые…
Президент США Дональд Трамп заявил, что в стране впервые за последние 50 лет фиксируют обратную миграцию. Об этом он сказал на пресс-брифинге в Белом доме. «Впервые за последние 50 лет…
Причиной смерти американского гроссмейстера и шахматного комментатора Даниэля Народицкого стало случайное отравление смесью нескольких веществ. Об этом сообщает TMZ со ссылкой на офис главного медицинского эксперта Северной Каролины. По данным…
Россияне могут получить компенсацию за травмы, полученные из-за плохой уборки придомовых территорий и городских зон. К примеру, если человек зимой поскользнулся на не посыпанном песком или реагентами тротуаре и сломал…
Авторы издания Advance отметили, что Европа опасается отказа России от переговоров. В материале подчеркивается, что европейские страны долго рассматривали возможность давления на Москву для присоединения к переговорам, рассчитывая не только…