Летом многие люди любят загорать, однако делать это нужно правильно, особенно россиянам старше 50 лет. Солнечные лучи могут принести пользу, но и нанести вред здоровью, напомнила дерматовенеролог Елена Юцмюц в беседе с «Вечерней Москвой».
У пожилых людей утончается кожа и происходит деградация коллагена, отчего она становится сухой. Незащищенный загар в таком возрасте может увеличить риск появления кровяных капилляров и коричневых старческих бородавок, предупредила специалист.
«Ультрафиолетовые лучи есть двух типов: А и B. Каждые из них опасны по-своему. Так же как и полезны. Солнечный ожог, загар и витамин D человек получает с помощью B-лучей. Москвичи могут их не опасаться. Они сильно действуют в горах. Из-за них может развиться базалиома — рак кожи, а из-за ультрафиолета типа А — меланома», — сказала Юцмюц.
Она посоветовала пожилым россиянам загорать от 15 минут до одного часа, при этом лучше всего подойдет время либо до 10 часов утра, либо после 17-18 часов. Выставлять на солнышко нужно хотя бы кисти, отметила доктор, так как кожа — это единственный орган, который не восполняет дефицит витамина D через таблетки.
Кроме того, летом важно пользоваться солнцезащитным кремом, где защита должна быть не ниже SPF 50. Можно применить детские средства, ведь они считаются самыми безопасными из-за минимального содержания химикатов, заключила дерматолог.
Ранее врач Татьяна Сулима рассказала, как правильно выбрать солнцезащитный крем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Индии школьница нескольких месяцев была жертвой сексуального насилия со стороны группы из восьми мужчин, среди них были двое несовершеннолетних. Об этом пишет The Times of India. По данным источника,…
Водитель, остановленный на дороге, обязан дождаться инспектора Госавтоинспекции, даже если тот задерживается. Об этом информирует МВД России, передает Autonews.ru. В Министерстве внутренних дел России пояснили, что согласно ведомственному приказу, сотрудник…
Сохранение нынешних негативных демографических тенденций способно привести к тому, что к концу столетия численность населения Украины сократится по сравнению с началом 2022 года в два-четыре раза. К такому выводу пришёл…
На Украине зафиксировали критическую нехватку учащихся в выпускных классах. Доцент Киевского национального университета имени Тараса Шевченко и блогер Михаил Высоцкий сообщил, что классы «полупустые». Целыми группами подростки покидают страну для…
В Калининграде 12-летний школьник выпал из окна четвертого этажа и был госпитализирован. Об этом сообщили в пресс-службе Управления МВД России по региону. Инцидент произошел 19 мая в Московском районе города.…
Китайский инженер Пэн Пай, впервые увидевший президента России Владимира Путина в 2000 году, признался, что тогда не узнал его. Об этом он рассказал в интервью «Вести». Пай вспомнил, что в…