Летом многие люди любят загорать, однако делать это нужно правильно, особенно россиянам старше 50 лет. Солнечные лучи могут принести пользу, но и нанести вред здоровью, напомнила дерматовенеролог Елена Юцмюц в беседе с «Вечерней Москвой».
У пожилых людей утончается кожа и происходит деградация коллагена, отчего она становится сухой. Незащищенный загар в таком возрасте может увеличить риск появления кровяных капилляров и коричневых старческих бородавок, предупредила специалист.
«Ультрафиолетовые лучи есть двух типов: А и B. Каждые из них опасны по-своему. Так же как и полезны. Солнечный ожог, загар и витамин D человек получает с помощью B-лучей. Москвичи могут их не опасаться. Они сильно действуют в горах. Из-за них может развиться базалиома — рак кожи, а из-за ультрафиолета типа А — меланома», — сказала Юцмюц.
Она посоветовала пожилым россиянам загорать от 15 минут до одного часа, при этом лучше всего подойдет время либо до 10 часов утра, либо после 17-18 часов. Выставлять на солнышко нужно хотя бы кисти, отметила доктор, так как кожа — это единственный орган, который не восполняет дефицит витамина D через таблетки.
Кроме того, летом важно пользоваться солнцезащитным кремом, где защита должна быть не ниже SPF 50. Можно применить детские средства, ведь они считаются самыми безопасными из-за минимального содержания химикатов, заключила дерматолог.
Ранее врач Татьяна Сулима рассказала, как правильно выбрать солнцезащитный крем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Прорыв в урегулировании украинского конфликта возможен только при соблюдении договорённостей, достигнутых во время переговоров в Анкоридже. Об этом заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, передаёт ТАСС. Он подчеркнул, что эти…
В Кремле прокомментировали ситуацию на Кубе. Эту тему на брифинге затронул пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник назвал ситуацию на островном государстве критической из-за действий США. Россия по дипломатическим каналам…
Главный врач Домодедовской больницы Андрей Осипов заявил, что штамм коронавирусной инфекции «Стратус» не представляет глобальной опасности. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, в данный момент регистрируются лишь…
Российская Федерация занимает лидирующие позиции в области атомной энергетики. Генеральный директор Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) Рафаэль Гросси высоко оценил технологии «Росатома», назвав их лучшими в мире. Об этом…
Продажа нефти с задержанных танкеров, которые Великобритания называет частью российского «теневого флота», является незаконной. Такое мнение в беседе с «Лентой.ру» высказала заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова.…
С оторвавшейся от берега дрейфующей льдины на юге Сахалина эвакуированы 53 рыбака, в том числе трое – в районе села Советское, сообщили в ГУ МЧС России по Сахалинской области. Спасатели…