Осень в этом году вступила в свои права немного раньше, чем планировалось. Во многих городах центральной России температура опустилась до 15 градусов и ниже уже 31 августа.
Естественно, в таких условиях в квартирах с центральным отоплением еще не предусмотрено его включение и люди попросту замерзают. Теплые носки, обогреватели и несколько одеял не особо спасают жильцов. О том, какие еще лайфхаки можно использовать, чтобы согреться ранней, но уже довольно холодной осенью, корреспонденту Общественной службы новостей рассказал эксперт по выживанию Эдуард Халилов.
Первое и самое важное правило, которое, по его мнению, нужно соблюдать — это ходить в теплых тапочках.
«Холод идет снизу и ноги мерзнут, а вместе с ними и весь организм», — пояснил эксперт.
Вторым важным аспектом для согревания в квартире без отопления Халилов считает горячее питье.
«Это может быть даже просто горячая жидкость в виде супов, чтобы согревать себя изнутри быстрее», — указал собеседник ОСН.
blockquote
Еще одним обязательным условием Халилов считает ношение свитера, чтобы тело не мерзло.
«Можно также надеть теплую одежду и на ноги, чтобы закрыть все свое тело», — указал специалист.
Он также призвал закрывать в квартире все форточки, чтобы в квартиру не попадал холодный воздух и ветер.
«Двигаться, обязательно нужно двигаться. Поприседайте раз двадцать, разгоните кровь и вам будет гораздо теплее. Можно постоять в планке, очень помогает», — предложил инструктор по выживанию.
blockquote
По мнению Эударда Халилова, если совсем холодно, можно принять теплую ванну или душ.
«Зашли в ванную комнату, набрали ванну, полежали, согрели организм, получили удовольствие и дальше пошли заниматься своими делами», — заключил специалист.
Ранее сообщалось, какая температура оптимальна для существования человека.
Глава Министерства иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Запад, возглавляемый Вашингтоном, сохраняет цель стратегического поражения России, включая военное поражение. Об этом он заявил на XXXII Ассамблее Совета по внешней…
Один из участников Кубка Ленобласти по ралли заехал в толпу зрителей на гоночном авто, вследствие чего один зритель погиб и ещё один — пострадал. Турнир по ралли проводили в окрестностях…
Излишний жир в процессе сброса веса выходит из организма при помощи дыхания и мочи. Данный факт спровоцирован биохимическими реакциями в организме. Об этом стало известно из публикации на портале «Доктор…
Президент Грузии Саломе Зурабишвили заявила, что наложила вето на принятый парламентом законопроект об иноагентах. Об этом сообщает РИА Новости. «Я наложила вето на "русский" закон», - заявила Зурабишвили на брифинге.…
Обвиняемый в убийстве домработницы 16-летний Назар Мельницкий был помещен под стражу до 18 июля. Информацию об этом изданию «Вечерняя Москва» сообщили в пресс-службе Троицкого суда. Сообщается, что Мельницкому предъявлены обвинения…
Украинский телеграм-канал «Суспільне новини» оповестили о взрыве в Кривом Роге Днепропетровской области. Подробности о инциденте украинское СМИ не сообщило. Ранее сообщали, что в Одессе на фоне воздушной тревоги прогремели взрывы.…