Британский врач и TikTok-блогер Радж Каран рассказал, соответствует ли действительности старая теория о том, что молоко способствует укреплению костей.
«Это самая большая ложь, которую вам говорили в жизни. Вам не нужно пить молоко, чтобы укрепить кости. Это пропаганда от больших молочных корпораций», — заявил медик.
Он отметил, что молоко содержит тип сахара под названием лактоза. Организм младенцев производит лактазу, помогающую переваривать лактозу из грудного молока, продолжил эксперт. Но после прекращения грудного вскармливания организм ребенка перестает вырабатывать лактазу, указал он.
Каран обратил внимание, что у взрослого человека при потреблении большого объема молока могут возникнуть метеоризм и диарея.
«Люди, у которых нет персистенции лактазы, все еще могут без проблем употреблять определенное количество лактозы. В любом случае, вам не нужно пить молоко для укрепления костей», — рекомендовал он.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что в России две трети жителей страны не ведут здоровый образ жизни (ЗОЖ). Согласно исследованиям СК «Росгосстрах Жизнь» и сервиса «Доктор рядом», женщины (39,5%) придерживаются ЗОЖ чаще мужчин (27%). 13% респондентов заявили о нежелании отказываться от алкоголя и сигарет.
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху занял более осторожную позицию в отношении конфликта с Ираном на фоне ухудшения отношений с президентом США Дональдом Трампом. Об этом пишет издание Politico, ссылаясь на официальных…
Тело 39-летней модели и телеведущей Натальи Божук было найдено в Подмосковье. Помощь в поисках оказала её собака, участница конкурса «Миссис Россия». В настоящее время правоохранительные органы разыскивают её сожителя по…
Министерство обороны РФ сообщило о результатах ночной работы дежурных средств противовоздушной обороны. Об этом информирует РИА Новости. По данным источника, за прошедшую ночь военные отразили массированную воздушную атаку со стороны…
В России сильнее всего с начала 2026 года снизились цены на свежие огурцы. По данным Росстата на 27 июля, стоимость этого продукта уменьшилась на 44,59%. На втором месте по снижению…
Настоятель храмового комплекса Нижегородского кремля Андрей Бандин разъяснил, что привычная для многих чёрная одежда на похоронах не имеет церковного обоснования и скорее является народной традицией, нежели религиозной нормой. Священник напомнил,…
В Белграде пропала 27-летняя гражданка России Людмила. Девушка исчезла вечером 25 июля. В тот день россиянка находилась в Белграде и планировала посетить ночной клуб, расположенный в муниципалитете Палилула. Перед выходом…