Общество

Польза и вред разных видов молока: коровье, козье, растительное

1 октября 2023, 00:17 — Общественная служба новостей — ОСН

Молоко является популярным напитком, но не все молоко одинаково. Рассмотрим плюсы и минусы разных видов молока.

Коровье молоко:

Плюсы: Богато кальцием, витамином D и белком.
Минусы: Может вызывать аллергию и непереносимость лактозы.

Козье молоко:

Плюсы: Легче усваивается, содержит меньше аллергенов.
Минусы: Высокая стоимость, специфический вкус.

Растительное молоко (алмондовое, соевое):

Плюсы: Отличный вариант для веганов и аллергиков, низкое содержание насыщенных жиров.
Минусы: Меньше белка и кальция, часто содержат добавки.

Выбор молока зависит от ваших индивидуальных потребностей и ограничений. Чтобы сделать наилучший выбор, обратитесь к диетологу или врачу для персональных рекомендаций.

Источник: osnmedia.ru

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Олег Волошин: Вспоминая о Романе Абрамовиче, Зеленский хочет сорвать мирные переговоры

Владимир Зеленский заявил о том, что российский бизнесмен Роман Абрамович мог бы стать посредником в переговорах о мирном урегулировании вооруженного конфликта России и Украины. Глава киевского режима охарактеризовал разговор с…

% дней назад

Политолог Кортунов назвал Макрона вероятным преемником фон дер Ляйен

Президент Франции Эммануэль Макрон может занять пост главы Европейской комиссии в 2029 году, сменив Урсулу фон дер Ляйен. Такое мнение в беседе с NEWS.ru высказал научный руководитель Российского совета по…

% дней назад

Кнутов спрогнозировал поставки Taurus, SCALP и ATACMS Украине после саммита G7

Военный эксперт и историк войск ПВО Юрий Кнутов в беседе с NEWS.ru предположил, что по итогам саммита G7 западные страны расширят перечень вооружений для Украины. Речь идёт о передаче крылатых…

% дней назад

Сальдо: оснований для эвакуации из Херсонской области нет

Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо заявил, что оснований для эвакуации из тыловой зоны региона не существует. Это заявление прозвучало на фоне участившихся атак беспилотников ВСУ на инфраструктуру области. Об этом…

% дней назад

В правительстве прокомментировали данные об учете смартфонов

Источник РВНП в правительстве РФ назвал недостоверными сообщения о том, что россиян якобы обяжут ставить смартфоны «на государственный учет». По его словам, в законопроекте, который ранее одобрил Совет Федерации, такой…

% дней назад

Адвокат Бенхин: прокуратура РФ может привлечь Лерчек к следственным действиям

Прокуратура может привлечь блогершу Валерию Чекалину, известную как Лерчек, к дополнительным следственным действиям в рамках повторной проверки её состояния здоровья. Об этом NEWS.ru сообщил адвокат Александр Бенхин. По его мнению,…

% дней назад