Общество

Польза и вред холодного чая

17 января 2024, 13:39 — Общественная служба новостей — ОСН

Для подачи холодного чая можно заваривать как зеленый, так и черный напиток. Приготовить его в домашних условиях совсем несложно, хотя есть некоторые нюансы, на которые надо обратить внимание. Общественная служба новостей выяснила, какова польза и вред холодного чая.

Существует версия, что холодный чай придумали в Индии. Некто добавил в остывший чай лед и получил напиток, утоляющий жажду.

Другая версия гласит, что в 1904 году торговец чаем Ричард Блечиндем, присутствуя на торговой Международной ярмарке в Сент–Луизе мучаясь от сильной жары, в свою чашку с чаем опустил несколько кубиков льда и получил прохладный тонизирующий напиток.

Как правильно заварить чай

  • Для заваривания лучше использовать чай из мелких листочков, потому что он не образует осадка.
  • Вода для заваривания должна быть не жесткая, горячая, но не кипящая. Время для заваривания 3 – 5 минут. Не стоит употреблять чай, с момента заваривания которого прошло 12 часов.
  • Нельзя разбавлять заваренный чай холодной водой – используйте только теплую воду. Иначе вы испортите вкус освежающего напитка.
  • Во время приготовления напитка не ограничивайте свою фантазию. Охлажденный тонизирующий чай можно приготовить с добавлением мяты, апельсинового или лимонного сока, засушенных цветов и ягод, масел и специй.

    Польза холодного чая

Холодный тонизирующий чай приносит пользу, потому что содержит катехины и танины, улучшающие сосуды, минеральные вещества: магний, калий, цинк, железо и марганец, дубильные вещества, работающие против воспалений и антиоксиданты, борющиеся со старением и свободными радикалами.

Свойства холодного чая:

  • улучшает работу мозга;
  • поднимает настроение и питает энергией;
  • выводит токсины;
  • активизирует работу сердечно–сосудистой системы;
  • активизирует метаболизм;
  • улучшает состояние кожи;
  • помогает в профилактике образования раковых клеток.

Вред и противопоказания

  • В холодном чае содержатся оксалаты, которые участвуют в образовании камней в организме человека. Поэтому в группу риска попадают люди, склонные к мочекаменной болезни.
  • Ледяные напитки наносят большой вред желудку, провоцируют аритмию, нарушают теплоотдачу организма и могут вызвать спазм сосудов. Поэтому холодный чай не должен быть холоднее +20 градусов.
  • Не употребляйте бутилированный холодный чай. В нем большая концентрация сахара и консерванты, которые наносят вред здоровью.
Поделиться
Марина Черненкова

Образование: Закончила НОУВПО "Московский Экономический институт". Карьера: Писала авторские материалы для различных онлайн-изданий. В настоящее время работаю над материалами тематики «полезные советы», «дом» и так далее.

Последние статьи

Spiegel: из Германии вышлют заместителя военного атташе российского посольства

Как удалось узнать Der Spiegel, правительство ФРГ приняло решение о высылке заместителя военного атташе посольства РФ в Берлине. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». По данным немецкого…

% дней назад

Захарова выразила недоумение из-за задержки в освобождении россиян с «Маринеры»

В России раскритиковали США из-за задержки с освобождением россиян с танкера «Маринера». Об этом на брифинге высказалась спикер МИД РФ Мария Захарова. Дипломат отметила, что прошло немало времени с того…

% дней назад

Расторгуев признался, что спокойно относится к плагиату своих песен на Западе

Иногда песни, которые исполняют российские музыканты, не обретают популярность в России, но при этом ложатся в основу композиций западных исполнителей. Общественная служба новостей вспомнила случаи, когда заграничные звезды использовали русские…

% дней назад

URA.RU: большинство челябинцев в 2026 году хотят накопить около 329 000 рублей

В Челябинске большинство местных жителей в 2026 году собираются накопить около 329 000 рублей. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на пресс-службу «Авито Реклама» и «Авито». «Увеличить свои накопления в…

% дней назад

Успенская поделилась деталями скандала на борту самолета

Звезды периодически устраивают скандалы на борту самолета. Зачастую эксцессы происходят из-за того, что между конфликтующими возникает недопонимание. Такая ситуация произошла и с певицей Любовью Успенской. Детали она рассказала в беседе…

% дней назад

Захарова: жителей Молдавии никто не спрашивал об объединении с Румынией

Официальный представитель МИД России Мария Захарова оценила слова министр иностранных дел Молдавии Михаил Попшой о возможном проведении референдума о присоединении к Молдавии. Российский дипломат в ходе брифинга отметила, что население…

% дней назад