Порадовать себя подарком за работу, отбросить ожидания и соблюсти все положенные новогодние ритуалы в другое время рекомендовали опрошенные РИА Новости психологи тем, кто работает в новогоднюю ночь, чтобы не впасть в депрессию.
Так, клинический психолог, психолог-консультант Екатерина Кузярина отметила, что к рабочей ночи нужно подготовиться, в первую очередь, физически – выспаться, хорошо поесть и подышать свежим воздухом. Также она призвала помнить, что работа в праздник это временно.
«Второй момент – это, конечно же, сделать себе подарок за то, что работал в эти дни. Это может быть массаж, какая-то поездка, но именно посвященная тому, что человек работал, когда остальные праздновали. Прям обозначить для себя – что я себя благодарю», — приводит агентство слова эксперта.
Клинический психолог, кандидат психологических наук Люция Сулейманова призвала избавиться от приметы «как Новый год встретишь, так его и проведешь».
«Мы настраиваемся так, что работать в обычный выходной менее дискомфортно, чем в Новый год», — отметила психолог, посоветовав избавиться от чрезмерных ожиданий от этого праздника.
При этом Сулейманова призвала устроить себе эмоциональный праздник, например, встретив Новый год по другому часовому поясу и соблюсти все свои новогодние ритуалы.
«Важная история – настроится на то, что праздник у тебя есть и он от тебя никуда не делся. Просто время праздника можно сдвинуть и отметить его по другому временному поясу. Плюс – произвести все ритуалы, которые человек в Новый год обычно делает: кто-то может желания загадывать, кто-то близких поздравлять», — рассказала психолог, пояснив, что делать это можно в любой выходной день.
Ранее были названы самые популярные среди россиян в новогоднюю ночь фильмы. Оказалось, что в новогоднюю ночь больше половины зрителей смотрят фильм Эльдара Рязанова «Ирония судьбы, или С легким паром!» (1975).
В эфире ОСН ТВ кинокритик Давид Шнейдеров рассказал, чем можно заменить фильм «Ирония судьбы, или С легким паром», и какие новые картины можно посмотреть в новогодние каникулы. Подробнее смотрите в передаче «Позиция».
Ночью 22 апреля 2026 года российские Вооруженные силы нанесли массированный удар беспилотниками по Одессе, в первую очередь по портовой инфраструктуре города. Об этом сообщил вице-премьер Украины по восстановлению Алексей Кулеба…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что двойных стандартов в мировой политике не существует, поскольку есть либо уничтожение правил игры, либо их полное отсутствие. В эфире радио Sputnik дипломат…
Главнокомандующий Вооруженными силами Украины Александр Сырский в своем Telegram-канале сообщил, что российская армия не прекращает попыток продвижения на украинской территории и ставит целью захват не только Донбасса, но и всей…
Во вторник, 21 апреля 2026 года президент России Владимир Путин посетил церемонию вручения Всероссийской муниципальной премии «Служение» на площадке Stadium Live Arena в Москве, где вручил главную награду в номинации…
Суд принял решение об аресте заместителя генерального директора парка «Патриот» Виталия Мелимука. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на информацию от Следственного комитета России. Мелимук обвиняется в получении взятки в…
В Москве к концу рабочей недели ожидается формирование временного снежного покрова. Об этом РИА Новости сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. По его словам, в пятницу в ряде…