Каждый восьмой россиянин (12%) уверенно заявляет, что у него есть синдром отличника. Еще 36% склонны признать у себя схожие черты, а 27% затрудняются с ответом. Об этом информирует исследование сервисов «Работа.ру» и СБЕР ЕАПТЕКИ, пишет «Газета.Ru».
Около 18% считают, что перфекционизм им не свойственен, а 7% полностью отрицают наличие признаков этого психологического состояния.
Одним из наиболее распространенных проявлений перфекционизма оказался высокий уровень тревожности, связанный с выполнением рабочих задач — на это указали 48% респондентов. Еще 47% сталкиваются с выгоранием и хронической усталостью, 43% постоянно ощущают, что могли бы сделать лучше, а 40% заявили, что перегружают себя делами.
Навязчивая проверка уже выполненной работы и зацикленность на деталях наблюдается у 36% участников опроса. Излишняя самокритика свойственна 32%, а 31% испытывают трудности с делегированием и неохотно просят помощи. Стремление к идеалу мешает расставлять приоритеты у 21% опрошенных.
По словам психолога из Скандинавского Центра Здоровья Елены Шидловской, синдром отличника формируется с детства и проявляется во взрослом возрасте в виде стремления к одобрению, страха неудачи и постоянной потребности доказывать собственную успешность.
Во взрослой жизни признаки синдрома проявляются как колеблющаяся самооценка, зависящая от внешней оценки, болезненная реакция на критику и похвалу, чрезмерная ответственность и физические симптомы.
В случае, если такие состояния становятся регулярными, Шидловская рекомендует обратиться к психологу.
Также стало известно, что большинство россиян (64%) стараются самостоятельно справляться с перфекционизмом. Более половины (55%) устанавливают границы между работой и личной жизнью, 53% учатся рассчитывать реальные сроки, а 44% приучают себя принимать неидеальные результаты.
Ранее стало известно, что больше половины россиян отказываются от путешествий из-за проблем с финансами. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
С 1 октября 2026 года в жилищно‑коммунальной сфере заработают новые правила — они повлияют и на суммы в платёжках, и на безопасность жильцов многоквартирных домов. Как рассказала URA.RU эксперт в сфере ЖКХ Евгения Юнисова,…
Мадридский «Реал» обратился в УЕФА с требованием интенсифицировать разбирательство, касающееся футбольного клуба «Барселона». Об этом пишет «Спорт-Экспресс». По данным источника, дело касается выплат «Барселоны» в адрес Хосе Марии Энрикеса Негрейры,…
В Санкт-Петербурге генеральный директор транспортной организации возместил более 400 миллионов рублей налоговой задолженности, после чего уголовное дело в отношении него было прекращено. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета…
В Архангельской области на федеральной трассе М-8 произошло дорожно-транспортное происшествие с участием микроавтобуса и легкового автомобиля. Об этом пишет РИА Новости. По информации источника, инцидент случился в четверг в 17:23…
Президент России Владимир Путин 1 октября прокомментировал позицию Украины в конфликте, назвав её ошибочной и непродуманной. Он отметил, что ошибки могут совершать все, но настаивать на них могут только люди,…
Постоянный представитель России при ОБСЕ Дмитрий Полянский заявил, что европейские государства продолжают усиливать напряженность в отношениях с Москвой. С таким заявлением российский дипломат выступил на заседании Постоянного совета ОБСЕ 1…